土曜日の後遺症？？？

孫たちが帰って、就寝したのは１時半を回っていた。
睡眠不足！
５時半には何時もの様に目が覚め、４時間の睡眠。
何時もは６時間は寝ている。
起きたのは良いが、何だか体がだるく、ボーっとしている！
朝はそれでも、大掃除をして大汗をかき、シャワーをして
スッキリしたかと思いきや？
段々だるくなり、一日中ゴロゴロ～～～。
老人を見ると、やはり同じ…　口数も少なく、ボーっとしていた！
土曜日の午前中にフィットネスで記録を取って、占いをすると
”睡眠不足に注意！”
と言うのが出た！
何だか、当たったような気がした。
リズムが崩れると体調も崩れ、大変だ！
これからは、お昼に来てほしい！！！！
リズムは崩したくないので…