これが、熱中症か～～～？

プールで今迄よりう～～～んと運動量を少しにしたら、しんどさは無くなった！
家に帰っても、普通になった！
が、昨日は友人がアクアビクスのレッスンをしないから、一緒に上がると言う。
ので、話ながらプールを歩いていたら、５０分になっていた。

案の定、昼から、安静にしているのに、しんどく…　失敗しました！
友達のことなど考えないで、自分の時間を歩けばいいのに～～～～？？？？

昼から、体調が悪く、絵を描いていても、暑く、気分が悪い？
今日は熱中症に気を付けて…と、予報が有り、クーラーを付けっ放しに！
しかし吐き気をもよおした！

胃薬を飲んだが、未だ気分が悪い～～～？
余り暑さを感じない年になっていて…　？？？？？

スポーツドリンクを飲んでクーラーの前で横になっていると、落ち着いて、気分も良くなっていた！！
良かった！
もう無理は出来ません。
折角運動量を減らしたのに、ついうっかり‥？

はい！　これからは自分を中心に考えます！
人の事など、知らん！！！！！！

これが、熱中症なのか！！