心臓の調子が良くなった～～～～！

心房細動でぐずぐずしていたが、運動量を３分の１にしてから、１週間すると
体調が良くなり、少しの細動は有るが、長い細動は起きなくなった。

老人が友人の病院へ行くと、「奥さんの様子は～～～？」と、聞かれたらしいが、
「このごろは小康状態ではないかと思う」と、言って置いたそうな～～～？

確かに、運動量を減らしてから、元気になって来たが‥何だか体がだぶついて来た様だ！
体重は変わらないが、わきの周りがだぶついたように思う～～？？？？？

これは‥困った事だが、運動するとスマートになるが、しんどい！
運動を減らすとだぶつく！

今迄、余り太った事は無いが、身が締まっていた！
あぁぁぁぁぁぁ‥　どうすればいいんだ！
今は４０分プールの中を歩いているが～～～？
アクアビクスの４５分に変えた方が良いのでは？？？？？
やはりアクアビクスの方が、全身運動になっているのだ！

でも、今迄は４５分のアクアビクスと歩行を５０分位してたのだ！
合わせて１時間半近く運動していたのだから、今の歩行４０分では運動に成っていないのだ！

昨日、内科に行ってら、誰も居ない！
先生が「どうなりました？」
「先生、運動量をへすと元気になりました！ご心配をお掛けして‥」と言うと
良かった良かった！と、喜んで下さった。
世間話に花が咲き、この暑さ、気を付けて！と。

１０分ほどの帰り道、まぁ、焼け付く様で、汗はだらだら～～～家に帰るとシャワー室に飛び込んだ！
焼け付くようであった！