痛いよう！段々痛くなる？

腰痛が、段々酷くなる！
朝痛いので目が覚める。
寝返りを打つと、痛いのである。
起きるとなると、大変である。
腰が痛いと言っても、右側の腰が酷く痛く、肩まで痛くなる。
最近ではじっとしていても痛く、座っても…　円座を買って来て暫くは良かったが
どの様にしても、痛いのである。
毎日、整形へ行って見ようかと思うが…　以前診て貰った時に、「もう治らん！上手に付き合いなさい」
と言われ、「痛い時には痛み止めを飲む、水の中を歩く、低周波を掛けても、何ともならない？」
と言われ、そのままで、整体に行ったりしていたが、いつの間にか、治って来ていたが…
今度は段々酷くなる！
もう一度、整形に行って見るか？？？？
と、思いながら、毎日を過ごしている。
一日の内、痛く無い時も有るんだよ？？？？
どうしたら痛くなるのか？？？？？
寝たら一番ひどい痛みになる。
あぁぁぁぁぁ…どうすればいいんだ！！！
耐えるしかないのか？？？
水の中は痛くない。
プールに入って、歩いて鍛えて、筋肉をつけるしかないのか？？？？？
あぁぁぁぁぁ加齢からくるのか？
まぁ、７８年間使って来たのだから、しょうがないか？？？
あぁぁぁぁぁ…