えーさく練はじめました～

昨年は、1週間ほど参加させていただいた、えーさく練。

先週から約束していたけれども、雨だったり、二日酔いだったりで、延期。今年は今日になってようやく参加できました。

4:30に目覚まし時計でたたき起こされ、眠い目をこすりながら、4:45に家出。

5:15に矢野口ローソンで、先週から朝練を再開した、えーさくさんと合流～

フロトさん、おすすめの南山の新しいつるつるの路面コースをチェックしに行くことにした。



このコースであれば、毎週水曜日に若葉台を走っている、ナベちゃんに捕獲される恐れもない。（道が行き止まりなので）



消防署を回るコースで2回ほど、楽しませていただく。えーさくさん、上り速いっす。

その後は、フロト坂を上って、多摩東公園でえーさくさんと別れて帰宅した。少し、疲労が溜まっている感じでしたね。

明日は雨のようなので、フロントブレーキシューの交換でもするかな～

☆　えーさく練は、9月いっぱいまで続くようですよ！

【今日の練習】
　えーさく練　稲城南山周辺　33.0km　1.5h

【今日の血圧】
測り忘れました

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