思い込みも、時には大事☆

色々ありますよね、気に食わないこととか納得できないこととか。

あ、完全にプライベートの話なんですけど（笑）。

自分で思ってた以上にねー、引き摺ってましてねー。

もっと大丈夫だと思ったんだけどな、精神的に未熟なんだな。

それでも、気持ちは切り替えなきゃいけない。

これ以上ダラダラ悩んでも落ち込んでも、何にも良いことないってことくらいは経験で分かる・・・それくらいしか分からないけどね（こら）。

「大丈夫だ」「問題ない」。

もちろん時や場所を選びはしますが、思い込むことも大事だったりします、よね。

防災減災意識

「地震大国」「火山列島」と言われている、日本。

列島の成り立ちを考えれば致し方ないことですが、常に地震と隣り合わせの状態です。

今年に入ってから、最大震度4以上を観測したのは27回。

北は北海道から南は九州まで、本当に全国各地で起きている地震。

今日も、9時11分頃に千葉、19時22分頃に静岡で、それぞれ最大震度4を観測する地震が発生。

いつ何処でどんな揺れが起こるか、自分には想像もつきません。

個人が出来ることは限られているけれど、それでも少しでも防災減災意識を持っていなければ、と改めて思います。

ただの「夢」なのに

夢を見ました、将来の願望ということではなく、寝てる間に見る「夢」。

オイラは眠りが浅いのか、結構夢を見る方なんですけどね。

でも、今日の夢はリアルだったなぁ。

某方のキャラがゲスト出演してた某特撮番組をリアタイした後、2度寝したんですけど、そこで見た夢です。

その夢に、某方ご本人が出て来たんですけどね。

オイラが覚えている夢の中で、一番くっきりハッキリしてた某方出演の夢☆

直近の夢だからということではなく、目が覚めた時点でさえこんなにしっかり覚えてる夢はほとんどない、という意味で。

何つうか、その・・・夢の中でですけどね、何と言うか・・・その、恋愛ドラマみたいな、ね、そういうシチュエーションになってましてですね。

某方と、オイラが（苦笑）。

いっやー、夢から覚めてドキドキが全然止まらなかった。

じつは思い出すと未だにドキドキしとります、ただの「夢」なのにね。

そんな願望なんて、全くないハズなんですけど。

全くない、というか某方が話されるご家族のお話が大好きなものでして、オイラ。

でも、夢に見るってことは潜在的にそういう意識があるってことだったりするのかしら・・・いや、まさか。

それにしても、夢の中でも某方は非っ常に美声でござった（笑）。

左腕がダルい☆

数分前から、突然左腕がダルくなった。

すぐに理由が思いつかず、運動不足と年齢か、と思った。

もちろん、この2つが原因のほとんどを占めてるのは間違いないんだが。

そういえば昨日、職場で色んなものを移動させてたんだった☆

A4用紙1000枚×5包みが入った段ボール箱を数箱とか、別に1人で持たなくても良いのに1人で持って、結局「腕がダルいー」と言い出すという（苦笑）。

ま、でも要因の1つが分かって良かったっす。

段々右もダルくなってきたし、今日は湿布をして寝よう、うん。

もったいない☆

糖質制限ダイエット、今日放送されていた『中居正広の金曜日のスマイルたちへ』でもやってましたが、この番組では以前から度々紹介されてきましたね。

他の番組でも、恐らく幾度となく取り扱われているのだと思います。

登場する先生が違うと細かい内容は少しずつ違っていますが、大筋では大抵同じ。

糖質を極力取らない代わりに、カロリー制限や脂質制限はしなくていい。

以前からそういう話を観てるんだから、少しずつでも糖質が少ない食品や調味料にスイッチしていけばいいんですけどね、とにかく「今家にあるものを消費しないともったいない」と思ってしまうといつの間にか糖質制限の文字が頭の中から薄れていく、という（苦笑）。

いや、ただ単に言い訳ですけども☆

一番早く動けそうなのは、糖質のない飲み物、かなあ？

お酒も、焼酎やウイスキーなどの蒸留酒なら糖分がないので適度に飲むのはOK、だそうですが。

・・・どうも味が、その、得意ではなくて・・・関俊彦さんも中居正広さんも焼酎大好き（某方は最近飲んでないみたい？ですけど）だから、チャレンジはしてみるんですけどね、どうも・・・うん（苦笑）。

だったら、糖質０の発泡酒ならOKかなー、と考えちう。

完全にスイッチするのは難しくても、少しずつ減らしていけたら良いかなー。