一番先に 断捨離したいもの

あなたが　一番先に断捨離したいものは何ですか？

私が一番先に断捨離したいものは　自分の頭の中です。

こんにちは！
常若美人道を提唱している　カラー＆イメージコンサルタントの琴崎京子です。

自分が　二十歳そこそこだった頃のことを　思い出しました。
私は、学生アパートの　小さな部屋に住んでいました。

持ち物も少なくて、大きな家具もなく、引っ越しする時も　ダンボール１０個くらいで、割と簡単にできました。

あの頃の身軽さを懐かしく思います。

身軽だったころは　頭の中が単純明快だったようで、何か、文章を書こうと思った時、迷いなくさらさらと書けました。

 

それにひきかえ今は　何か書こうと思っても、余計な雑念が　山ほど浮かんできて、
何を書いたら良いのか　わからなくなってくることがあります。

これを書いたら、他の人からどう思われるだろう？　みたいな余計なことも考えてしまいます。

きっと頭の中に　いらないものがいっぱい詰まっているのかもしれませんね。

頭の中の不要物を　断捨離して、物のないスカスカの空間にしたいものです。

そのためには　目に見えるところから、自分の持ち物を減らしていくことが必要ですね。

あなたのまわりの空間＝あなたの頭の中の反映　ですから。

 

最後まで読んでいただきまして　ありがとうございました。
今日もステキな一日を　お過ごしください

 

クラウドファンディングのプロジェクト成立いたしました！！
タイトルは「安芸高田市吉田町に68年続いたたった一軒しかないハンコ屋を守る」 

皆様のご支援のおかげで、５月１５日に目標を達成して終了することができました。
ありがとうございました。

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ご自身で満足のいく結果を得ていただくよう、
しっかりサポートさせていただきます。

 

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たった一言の 魔法の言葉ゲーム

あなたの人生を変える　
「魔法の言葉」って聞いたありますか？

私が聞いた魔法の言葉は　「自分の人生は、自分の責任」です。

こんにちは！
常若美人道を提唱している　カラー＆イメージコンサルタントの琴崎京子でございます。

「自分の人生は、自分の責任」という言葉は　斎藤一人さんのお弟子さんの　宮本真由美さんからお聞きしました。

その言葉を知る前の私は　自分に起こる嫌なことは　すべて誰かの責任だと思っておりました。
なにもかも誰かのせいと思っているのだから　当然、　あの人が悪い、この人も悪い・・・・と愚痴のオンパレードになりますね。

そして愚痴れば愚痴るほど、さらに言霊（ことだま）の悪い波動が、悪い波動を呼び寄せて、心はジメジメ。
どうして私ばっかり・・・とひがむようになるのです。

 

ゲームのやり方は？

真由美さんが良い方法をおしえてくださいました。
「自分の人生は　自分の責任」と一万回言うだけでいいんです。

ただ、ひたすら言い続けるのは大変だから、ゲームにしてしまうのです。

1日1000回言えば、10日で一万回を達成できます。
升目の表を作って、チェックをいれていくと　盛り上がりました。

 一日1000回、数えるのが大変だな～という方は、時間で計測もできます。
3分間でだいたい100回くらいになるので、これなら簡単ですね。

もちろん一日1000回じゃなくても大丈夫！
自分のペースで楽しみながら　どうぞ。

 

それで　どうなるの？

私は「自分の人生は　自分の責任」と思えるようになり、人に対しての愚痴がなくなりました。

あなたも 一日1000回言えば、たった10日間でいろんなことが起きてくるかも！？
あくまで・・かも！？です（笑）

最後まで読んでいただきまして　ありがとうございました。
今日もステキな一日を　お過ごしください

 

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身体、固まっていませんか？

あなたの身体　固まっていませんか？

私は　スグに背中が固くなってしまいます。

こんにちは！
常若美人道を提唱している　カラー＆イメージコンサルタントの琴崎京子でございます。

身体のしなやかさと　頭の柔軟性は比例しているように思います。

年齢を重ねるにつれ、身体は固くなり　頭も固くなり　しだいに生きる化石になっていきます。
化石化しないために　身体をほぐして柔らかくしましょう。
と申しましても　柔軟体操一つ、なかなか上手にできませんね。

 

そこで取り出しましたのは　テニスボール。

直接、床の上に寝転がると身体が痛いし、ボールが固定できないので、ヨガマットを敷きます。
なければバスタオルとか　毛布とか（すみませんテキトーで・・・）
ボールの上に寝っ転がり、身体を少しずつ動かしながら　ボールの位置を調節していると、

あっ、ここ！　痛きもちいい～というツボが見つかります。

そこで、体重をボールに乗せて、身体を小さくゆすると　気持ちよく身体がほぐれてきます。
肩甲骨の辺りに置いて　ゴリゴリ。
背中の真ん中あたりで　ゴリゴリ。
腰のあたりをゴリゴリ。

私はテニスボールを2個使いで　ゴリゴリしていますが、一個の方が体重が一か所にかかるので、より痛く、良く効くかもしれません。

常若美人でいるために　身体のしなやかさはできるだけキープしたいもの。

ちなみに　このテニスボール　私は百均のセリアで購入しました。
気が向いたら　お試しくださいね。

最後まで読んでいただきまして　ありがとうございました。
今日もステキな一日を　お過ごしください

 

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常若美人道って、何ですか？

常若美人道って何ですか？

常夏といえば、一年中暑いこと。

では　常若と言えば・・・？
そう、一生若いことです。

自分はもう歳だからなんて、悲しいことをおっしゃらないでくださいね。

こんにちは！
常若美人道を提唱している　カラー＆イメージコンサルタントの琴崎京子でございます。

ベースになっているのは　伊勢神宮の常若思想なのですが、
これを説明するのは　かなりややこしいことなので、いつか別の機会にいたしましょう。

常若美人道は　過去の自分の行き方に満足できていない女性が、

本来の自分の心と身体を取り戻して、人生を好転させ、

これからの人生を若々しく、明るく、強く、美しく生きていくための道です。

常若美人道の特徴は　色のパワーを利用することです。

美しくなるためにも　心穏やかになるためにも　色は優れた効果をもたらします。
私は色彩学の専門家で　このあたりは超、得意分野です。
「こんな時には　こんな色」を　過不足なくお伝えします。

 

さて、常若美人道の具体的な内容は　この3つです。 

第１部、外見力の向上。

　　　　　パーソナルカラー、　骨格診断、　イメージチェック、　メイクにより

　　　　　似合う色やデザインをみつけ、　見た目をグレードアップします。　　　　

第２部、呼吸法と　所作の改善。

　　　　　横隔膜をつかう、深い呼吸をおすすめします。

　　　　　正しい姿勢で、スマートに動く秘訣をお伝えします。

第３部、心のお掃除。

常若美人道ならではの　もう一つの特徴は　心のお掃除があることです。

いくら、外見をキレイに磨いても　美しい所作を心がけても　心の中がもやもやしていたら　美人になるのは難しいのです。

私の経験に照らし合わせて申しますと、私は60年以上、くすぶり続けて不本意な人生を歩んできました。
もがき続けていたものの　どうしてそうなのか　原因がわかりませんでした。
たくさんの本を読み　原因を探りました。

原因に気づかせてくださった方々との　運命的な出会いもあり、還暦を過ぎたころから　もやもやの原因がわかるようになりました。

しかし、それでも、その原因をすぐに解消することはできませんでした。

さらに何年かの年月を必要とし、やっと私は心の掃除をし、ハッピーに生きるためのスタートラインに立つことができました。

良くなりたい、変わりたいと思っておられるなら、きっとその原因に気づくことができますし、瞬殺で消し去ることもできます。

ご自分の人生に満足しておられる方には　とりたてて参考になることは無いと思います。
当たり前のことばかりですものね。

がしかし、あなたが過去の私と同じように　自分の人生に満足しておられなくて、かつ人生を好転させ、明るく　強く　美しく生きたいと望んでおられるなら、役に立つ情報かもしれません。

 

今日はあなたの　一番若い日

常若美人道は、年齢は関係なく、何歳からでも　はじめることができます。　
今日は　あなたのこれからの人生において、一番若い日です。
始めるのに　遅すぎることはありません。

最後まで読んでいただきまして　ありがとうございました。

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言葉は 磁石です

カラーセラピーを習っていたころのことです。

いつもポジティブな言葉を発していたら、
口＋十で　叶うという字になるでしょう。

だから、プラス思考の言葉を発するようにしましょうね。

とピンク色のジャケットを着た　とても美しい講師の先生が教えてくださいました。
うまいことをおっしゃると　すごく感心したことを覚えています。

こんにちは！
常若美人道を提唱している　カラー＆イメージコンサルタントの琴崎京子です。

その時いらい、言葉と実際に起こることの関連性について　気に留めるようになりました。

実際に　これ好き、大好き！　絶対欲しい！　とか言っていると　本当に手に入ることが多いですね。

 

では　反対にマイナスの言葉を発した場合は　どうなるでしょうか？
プラスの時よりも　影響力が大きいかもしれません。

お金を盗られることを　常に心配して話題にしていた人が　実際に盗られてしまったという話をお聞きしました。

私も過去に　『江戸っ子は宵越しの金はもたねえ！　それくらいのお金、自分で稼いでやる!』みたいなカッチョイイ啖呵を切って、〇千万円というお金を　みすみす失ったことがあります。

この言葉ひとつで、お金さんは　磁力を失った私からボロボロこぼれ落ちていきました

一度、失った磁力を取り戻すのは　言葉にできないくらい大変でした
だから、磁力を失うような言葉は　絶対に口にしないようにしましょうね。

 

逆に言葉の、この磁石性を利用して　
得しちゃいましょう

ルイヴィトン大好き！　シャネル大好き！！　お金大好き！！
家も土地も大好き！！　と言っておけばくっついてくるかもしれませんね（笑） 

いや、別にお金なんて・・・
ブランドものなんて　いらないから・・・
とおっしゃってると　来るものも来なくなりますよ。

ハズキルーペ　だ～い好き！！の　ノリで　
あなたも是非に！

 

最後まで読んでいただきまして　ありがとうございました。

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