２０２４年、１月１７日のトレーニング
ごきげんよう
らせん美インストラクター＆
カラーコンサルタントの
琴崎京子です。
約６か月間のトレーニング期間中に、
とても大切なことに気づきました。
全10回のうち、初回から６回目くらいまで、
私はトレーニングに参加するのが
苦痛だったのです。
その理由は、参加した翌日の
疲労度がひどいこと。
足がつるのはしょっちゅう、
両太ももが一度につって、
痛いのなんのって…泣
ということもありました。
自分では頑張っているつもりでも、
年をとると、身体が固くなり、
成果が表れにくくなりますし、
教えていただいたことをマスターするにも
すこし時間が多めにかかります。
がそれは些細なことで、
何よりも間違っていたのは、
根本的な心構えでした。
↑ ↑ ↑
ここ、大事ですね！！
受講料払っているし、
行かなくちゃいけないから、
トレーニングに参加する。
しんどいなぁ
でも、行かなきゃ、行かなきゃ・・・
６回目くらいまで、そう思って
通っていました。
○○しなきゃ しなきゃと思いながら
物事をするって、本当に辛いものです。
アドバンスコースに申し込みをしたときは、
よ～し、もう一度チャレンジして、
年齢に負けない
きれいな立姿を手に入れよう！
と思っていたはずです。
あらあらっ
その夢と希望は
どこに消えてしまったのでしょう？
初心を思い出しましょう。
フランス女優の
ジュリエット・ビノシュのように、
トレンチコートを着こなせる女性になりたい、
草笛光子さんのように８０歳になっても、
ハイヒールをはいて、
さっそうと歩いていたい。
人生１００年時代と言われる今、
これから先、まだまだ続くかもしれない人生を
太く長く生きよう。
最後まで明るく、美しく生きたいと思って
「らせん美」を始めたのですよね。
常にメリットを頭において進んでいくのと、
行かなきゃいけないから行くのでは、
身体の疲労度は、全然違います。
そして、最後に導かれる結果も
大きな差が出てくると思います。
日常生活のすべてにおいて、
いつもメリットを意識しながら、
生活しましょう。
「○○しなきゃ いけない」から
「これをすると、こんなメリットがあるよ」
と思考回路を変えることで、
気持ちが明るくなりました。
「辛い」を「楽しい」に変える
思考回路に気づけたことが、
「らせん美」アドバンスコースの
最大の収穫でした。
今日はここまで
次回に続きます。
今日もふわふわ～ 面白く 美しく
華やかに～
アビヤント♪
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お答えしたいと思っています。
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