プロジェクト”美”の効果について

昨日の続きです。（こちら）

カラー＆イメージコンサルタント生命、もはやこれまでか！？

アラカン（還暦が近くなる）ともなると　少々の節制では体形の崩れを止めることができなくなりました。
食べなくても太るし、筋肉はたるみます。

昨年のことです。
プロフィール写真を撮ってもらおうと　東京都内の某有名スタジオに出かけますと　カメラマンさんに猫背を指摘されました。
さらに、撮影の間だけでもお腹を引込めようとしても　ぼっこりお腹にはもはや力が入らない。

カラー＆イメージコンサルタントという仕事柄、あまりに見た目が悪くなると　人は見た目が１００％なんて、とても声高々には言えませんね。
もはやこれまで！！と　カラー＆イメージコンサルタントとしての自分に限界を感じました。

 

蘇りたい！！

しかし昨年、私の美の師匠である酒井淑恵先生に再会し、もしかしたらたるんだ体形をシェイプできるかも？という一縷の望みを得ることができました。

酒井先生の”らせん美”教室に　半年間通いました。
上から垂らされた蜘蛛の糸を上るカンダタのように　のらりくらりと手繰りながら登っていきました。

スタイルの面では　まだ完成形とはいえませんが、かなり効果が出てきています。
背筋が伸びて、ぼっこりお腹がへこんできつつあります。
写真を撮るときにも　少しはポーズをつけることもできるようにもなってまいりました。

 

人は呼吸で蘇る

しかし、それ以上にすごい変化がありました。
今の私は、冒頭で書いた　「自分を許すこと」「自分で自分を褒めること」「今の自分に満足すること」ができるのです。
それは”らせん美”教室に通って教えていただいたトレーニングの効果の表れだと思います。

トレーニングではマスターすべき要素がいくつかありましたが、その中で一番大切なことは呼吸法でした。
深い呼吸をすることで、体と意識が進化を遂げました。

４０年間思い続けていた　「もっと、やせなくちゃ」から解放され、今の自分に満足し、自分を褒めることができるようになりました。

不思議でしょう？
でも本当なんです。

カンダタは自分だけが　蜘蛛の糸を上って天国に行こうとしましたが、私はみんなで行きたいです。

すごいトレーニングも必要なくて、しっかり呼吸することと、を丁寧にすることで見える世界が違ってくるなんて、すごいことだと思いませんか？

プロジェクト”美”　１dayレッスンではその呼吸法と所作についてお伝えします。

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