12/30(金)大晦日イブのJOG60分～♪(結局週中のポイント練習は流れた) 2016年12月30日 | トレーニング日誌 にほんブログ村 ↑ポチッとよろしくお願いします。 目指せサブ３！ 今朝の気温、家の前の温度計(100均)5℃。昨日より寒さが和らいでる。 今日もテーピングを施しての実施。 まだ少し左足首内踝下が、走ると鈍痛。 今度のクロカンはヒールロックもしとくかな。 今朝も昨日のような感覚で軽くジョギング。 あぁ、昨日より後半のペースはゆっくりかな。 ８の字コース２周目で“第２便”対応のためコ . . . 本文を読む
