12/7(水)週の真ん中ポイント…軽くJOG40分～♪(調整期for奈良マラソン) 2016年12月07日 | トレーニング日誌 にほんブログ村 ↑ポチッとよろしくお願いします。 目指せサブ３！ 今朝の気温は5℃。 寒いですねぇ。 走りがいがありますねぇ。 今日は昨日より更に短く。 ８の字コース１周(5.5km)＋公園外周１周(2.5km)を40分で。 明日は少し距離を延ばします。 さぁ、本番はすぐ来るぞ～。 別大に向けても具体的に計画立てなければ…。 ↓トライアスロンもお好きでしょ？ . . . 本文を読む
