12/6(火)いわゆるふつうのJOG60分～♪(調整期for奈良マラソン) 2016年12月06日 | トレーニング日誌 にほんブログ村 ↑ポチッとよろしくお願いします。 目指せサブ３！ 今朝の気温は12℃。 風が少しありましたが、さほど寒くなく。 しかし、今日は気温が上がらない一日だそうで…てことは職場で暖房がONで暑い一日になるということ。 マイデスクではまだ時々USB扇風機が活躍しています。 さて、今朝はタイトル通り、普通のJOGでした。 気持ち良く、気の向くまま。 昨日より強度低め、距離短め。 . . . 本文を読む
