12/29(木)たーっぷり寝た朝のJOG60分～♪ 2016年12月29日 | トレーニング日誌 にほんブログ村 ↑ポチッとよろしくお願いします。 目指せサブ３！ 今朝８時の気温、家の前の温度計(100均)3℃。 昨日は風呂も沸かせず床暖も使えんので、暖まるには布団に潜り込むのが一番省エネだし！ってことで、20時過ぎには床につきました。 そして、ゆーっくり寝て走り始めたのが８時過ぎ。 寒い朝ですわ。 念の為左足にテーピング(アーチサポートの超簡略型だけ)して走り始めた、いつものコ . . . 本文を読む
