~街の電気屋さんの日常~ アトム山口阿知須店 (有)岡村電器

山口県山口市阿知須で、街の電気屋としての日常を少しずつご紹介していきます。街の電気屋さんは、いろんなことします。

地区自治会館の照明取替

2017年01月07日 | 照明

今年のお正月は、天候も良くて 久しぶりにゆっくりできました。

 

さて、今日から仕事です。

自治会館の照明器具の交換に、お伺いしました。

天井についているベースライトを、FL40タイプから

全て LEDランプ搭載の器具に交換します。

 

既設の照明も 逆富士タイプの2灯用なので見た目は同じですが、

中身は全く別物ですね。

 

順番に取り外しては、新しいベースライトを取り付けていきます。

 

 

 

 

LEDランプは、こちらですね。

 

 

 

 

間違って、従来の器具に取り付けると大変なので、ソケットの

形状を変えてあります。

 

 

 

 

 

これなら、入れようにも入りませんね。

さほど、難しい工事ではありませんが、数が多いので けっこう時間がかかりました。

 

やっと、完成しました。

 

 

 

 

やはり、LEDは良いですね。

スイッチを入れると、スパッと明るく点灯します。

こうした従来の蛍光ランプを使った照明器具は、15年20年と使ううちに、

ランプを交換してもつかなくなるんですね。

こうなると、安定器の不良なのでLEDタイプに交換をお勧めしています。

電気代も、けっこう安くなりますよ。

 

さて、個人的な話になりますが 一時中断していた『 ウォーキング 』を再開しました!

去年、膝を痛めて 脚立に上がるのも、階段を上るのも、

脚を引きづるようにしてやっていた時期があって、当面 やめていたんですね。

 

おかげさまで回復して、現在 何ともありません。

年も変わっていい機会ですので、歩き始めです!

 

私の場合は、夕方から90分ほどかけて 普通のスピードで歩きます。

自宅から、きららドームを1周して公園内を歩いて帰ると ちょうど良いですね。

距離にして、7,5Kmぐらいでしょうか。

 

ウォーキングも始めたころは、30分もしないうちに ふくらはぎが痛くなって、

休憩していたものですが、今では 90分通しで歩いてもなんともありません。

慣れというか、練習というか、やっぱり続けることが大切なんですね!

 

とりあえず、お正月の3日間 歩きましたので、この調子で続行です!!

 

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする