１００均で見つけてきました
コレは何かおわかりですか
ゴムバンドになっていて、両腕ではさみ、広げることで筋力を
つけます。前側や背中に回してパワーを強化します。
横になり、両足に通して、広げることで筋力をつけます。
コロナで引きこもり中のﾋｭｰﾏﾝに必要なものです。
１００円ですから三日坊主でも大丈夫ですね
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運動不足は否定できません。どうしても怠けてしまいます
入院されて、山歩きに支障ないほど回復され、よかったですね
次にホームセンターです １か月前から運動
不足解消のためウォーキングを始めましたよ
数メートル先のトイレにも車椅子で行かないといけない重症（？）患者ですが、このようなトレーニングは先生に報告して実行しました。
そのためかどうか、隊員してからの山歩きに違和感がありませんでした。
小さな努力をすることは大切なのですね。
在庫管理の仕方ですかね。
売れ筋を多く仕入れるのかな
100均は最近お客さんが多く、レジが行列ですね
100円ですから気軽に買うことができますね
あると思っていたものがいつの間にかなくなって慌てることがあります。
家の近くに5件くらいありますが、同じ名前の店でも売っているものが違っていて面白いです。
筋力トレーニングまでできるんですね。
１００均でも売ってますか？
今度見てみます(^^♪
健康グッツのコーナーにあります
在庫がなく、なかなか入荷しないことがありますね
100円ですから、衝動買いでした
けっこう役に立っています
あまり無理をしないで毎日続けるようにしています
どうしても体が怠けてしまいます
三日坊主にならないようにがんばります
筋肉の衰えは避けられないですね
ジムにいけばマシンでがんばるのですがね
家庭菜園で3時間はかなりきついですね
ﾋｭｰﾏﾝはパソコンの前に2時間かな
便利そうなものです。今度１００円ショップに
行った時に購入します。情報有難うございます。
100均の店内を見て歩くだけで目の保養になりますね
そろそろ始動しないと、動かなくなりそうですね（笑）
健康グッズは、沢山転がってる我が家です(^_^;)
3年ほど前、友達の施設で購入しました。
FD仲間も欲しいと・求めましたよ。
伸びの弱さと強さで値段が違います。
これはいいですよ✌
両手を高く上に伸ばして左右へ
そのまま背中へと・・・
背筋効果もありですよ。
色んな運動に使えます。
これはしっかりした商品のものです。
やはり姿勢は大切ですネ。
最近、こういう同じようなこと全くやっていませんね。
だから、臀部・腰・背中・肘がおかしいのかな？
防止できるようですね・・・
北旅は毎日菜園で3時間ほどたち作業をしていますので
それが良い筋トレになっているのかな？
問題は冬ですね？ 困ったものです。
今使ってるカメラを入れてる化粧ポーチ200円でしたが
使い勝手が良いんです
代わりを探してるんですが、同じような形のものが見つからない((+_+))
新商品に疎いのですが、
何とかして、遅れないようにしていかなくては
としていますが、難しいですねえ
トレーニング用の用品 けっこうあります
ヨガマットなんかもあります
健康グッツがほかにもけっこうありました
100均には時々行って封筒や筆記用具も買っていますが
見た事がない品です。
玩具のコーナーではリハビリ用の品を買ったことが
ありますが、良い物を見つけましたね。
なかなかの物ですね。。。。
100円？？？へぇ～～～
100均ですからダメ元です 最近愛用しています
スクワット30回はけっこうきついですね
ﾋｭｰﾏﾝは20回までかな
元々出っ腹親父ですから 見た目はだめですね
強さが3種類ありまして、強い 中くらい 弱いで
ﾋｭｰﾏﾝ 中くらいを選びました ちょうど良かったかな
100均も健康グッツが人気のようですよ
爺は、スクワット３０回を日課にしています
何処にも出歩かないようになって来たので、
筋トレに良いかも知れませんね？
ヒューマンさんの筋トレ後の体つき、見てみたいですね？
私も探してみたくなりました。
これは探さなくってはです。
筋トレゴムバンド・・・でしょうか？
おじしゃんは一日坊主ですので、他の品物あたります （笑）