１００均で見つけてきました
コレは何かおわかりですか
ゴムバンドになっていて、両腕ではさみ、広げることで筋力を
つけます。前側や背中に回してパワーを強化します。
横になり、両足に通して、広げることで筋力をつけます。
コロナで引きこもり中のﾋｭｰﾏﾝに必要なものです。
１００円ですから三日坊主でも大丈夫ですね
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筋トレゴムバンド・・・でしょうか？
おじしゃんは一日坊主ですので、他の品物あたります （笑）
これは探さなくってはです。
私も探してみたくなりました。
何処にも出歩かないようになって来たので、
筋トレに良いかも知れませんね？
ヒューマンさんの筋トレ後の体つき、見てみたいですね？
爺は、スクワット３０回を日課にしています
100均も健康グッツが人気のようですよ
強さが3種類ありまして、強い 中くらい 弱いで
ﾋｭｰﾏﾝ 中くらいを選びました ちょうど良かったかな
元々出っ腹親父ですから 見た目はだめですね
スクワット30回はけっこうきついですね
ﾋｭｰﾏﾝは20回までかな
100均ですからダメ元です 最近愛用しています