整形外科で骨密度測定をした結果・・・。

整形でこの前の診察の時に、しばらく骨密度の検査をしていないからして頂きたいとお願いしておいた。

そして今日、腰椎・大腿骨の骨密度測定の結果・・・思っていたより悪くてショック！

骨粗鬆症は「骨の強度が低下して骨折しやすくなる骨の病気」

先月のお料理教室でも教えて頂いたが、私たちの身体の中では、古い骨をけずる・・・と・・・けずった

部分に新しく骨を作る事を繰り返している。骨は毎日新しく生まれ変わっているのだ。

                                               

「お薬飲んでみますか？」と聞かれたので「はい、お願いします」　

二種類のお薬が出て週一回　一錠飲むのは骨吸収を抑制する薬。朝だけ一錠飲むのは骨形成を促進する薬。

そして大切なのは、きちんと効果が現れる様にするためには薬の用法を守る事と説明があった。

歳をとると小食になりタンパク質の摂取が不足になっているのだろうか。なるべくカルシューム・ビタミン

Ｄ・ビタミンＫを摂れる様気をつけてみよう！