連休終えて、

２２日
日曜の夜は１２回目の熱帯夜かと。
しかし２１日の５時直前に２４.８度を観測し厳密には熱帯夜にはならなかった。
　昨夜も夜中窓を開け放っても涼しい空気には無縁で熱帯夜ではと。扇風機『弱の間欠』で回して空気の流れで涼しさを感じたのだが・・・
案の定、昨夜から今朝にかけては１２回目の熱帯夜確定、どうなってるの今年の夏は。

朝食後たまった録画を片っ端に見て過ごした。
今日から連休明けてお仕事。
今回の連休は『地ビールフェス』の誘惑に負けそうになったりして飲み食いのコントロール難しかったが、体重増加も何とか抑えられて今日の除水設定値そんなに多くはならずに済みそうだ。

午後何時もの時間に職場の体重計に。６７.７㌔から㌔からＤW６.５㌔引いた徐水数値１.３㍑とモニターに表示され、この連休体重コントロール想定内の数値に旨く行ったと。
１時半に今日のミッション開始。２時からドラマを見て過ごしあっと言う間に終了。
帰りの車でやはり眠くなりウトウトしながら家に着いた。帰宅後家の体重計に載ったら６５.６㌔といよいよ６５㌔台に。

夕食終えて自室でデータ整理してたが睡魔に負けて７時半頃就寝。