goo blog サービス終了のお知らせ 

日々、気ままに

ボケ防止訓練に 日々の有様等をせっせと入力
週一健康マージャンにはまって
23年7月から再就職 透析と言う仕事に

週初めは気になる体重

2025年06月10日 | 日記

10日
のんびりと連休を過ごし、今朝も体内時計の正確なアラームに5時前起床。昨日8時半頃就寝、8時間余り途中起きる事無く熟睡したのでスッキリと目覚めた。
昨日は真夏日ほどの暑さだったが、十数度ほど気温が下がると空気が涼やかで心地よい。種蒔きした所にジョウロで散水後、ネットを見たりしてから、朝食済ませて、「今日から又」と思い出し体重が気になるのだった。

火曜日の体重増加限度は今の標準体重(61.5kg)から計算で求めると3.01kg増の64.5㎏となる。
おそらく今日は64.2㎏位なので、除水値は2.8㍑前後になるのでは。ちなみに先週火曜日は過去最高2.7㍑で、始まる前に足つり予防に薬を飲んだ。

11時に早昼を。

当初ハンバーグサンド食べる予定だったが、食前の体重計ったら一寸ヤバいぞと。
急遽ハムレタスサンドに変更してたのが奏功、除水値は2.5㍑に収まってホッと胸をなでおろした。

 順調に透析終えて帰宅したが、いつも同様夕食後に眠くなってきた。
取敢えずブログ投稿してから就寝。





 

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

明日からは又

2025年06月09日 | 日記

9日
連休最後の早朝、外に出たら青空にひんやりする空気を感じた。
日中真夏日にはならない予報だが、そこそこ暑くなりそうで、この涼やかな空気は間もなく消え熱気に変わる。
スッキリすしてるうちに、庭等に咲く花にカメラを向けた。

昨年秋にかみさんが自己流でかなり枝を剪定したので果たしてと疑いを。
だが過去にこれほど花芽が付いた事記憶にない。
日陰に一輪早々と花弁が開きかけていた。
これが我が家のアジサイ開花宣言なのだろうか。

採っても抜いてもしつこく生えてくるドクダミ、我が家では切取って束にして水を入れたコップに差して脱臭剤代わりに冷蔵庫やげた箱等に。
その消臭効果は抜群で一度お試しあれ。

家庭菜園を始める十数年前は、庭に咲いていた野草たち。
毎年種がこぼれては花を咲かせを繰り返していたが、菜園をやる様になり生育場所が半分になり、折角芽が出ても歩くたびに踏まれたりして、咲くまで育つのがだんだん少なくなり絶滅寸前に。
 かみさんがここ二・三年前から芽が出て大きくならないうちに邪魔にならないところに移植しては花を咲かせる様になった。
千鳥草

虫取草 右画像はコンクリートの隙間から芽を出し花をつけていました。

のんびり一日を過ごした。最高気温29.2度は辛うじて真夏日を免れたが、殆ど自室にいたので暑いとは感じなっかた。

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

大根作り

2025年06月08日 | 日記

8日
昨日は今年最高気温(30.9℃)になったが、暑い時間帯は25度に空調された透析室で過ごし、涼しくなった頃に帰宅したので、今年最高の実感は無かった。
夕食済ませて自室に戻ったが、睡魔に負けてベッドに潜り込んだ。
5時間程熟睡しトイレに起きて、透析データ等の入力処理に着手。

透析中に血管エコー検査があり、回診で院長から拡張術の話があった。
又今月初めの血液検査データで全開高値だったリンも、問題なく、上限を少し上回るが問題ないと言われてほっとした。
終わり頃看護師が拡張術の日程について説明あり、18日に実施する事に決定。
検査データも、病院の月ごと数値を、月ごとに比較出来る一覧表に入力し直したり。1時間一寸入力処理し、1時過ぎまた布団に横に。

連休初日の今日は昨日ほどは暑くならない様だが、部屋にこもり録画を見たり、家の前のセンター駐車場フェンス際にアサガオの種をまいたりとのんびり過ごした。

2時から巨人・楽天戦を観た。
戸郷・藤井の投手戦の均衡を破ったのは、戸郷の女房役岸田捕手のタイムリー、その1点を守って戸郷は粘り強く投げ7回を投げ切って降板。
8回表は中川が無失点で抑え、その裏満塁で又もや岸田が打席に。
何とグランドスラムで、おりしもこの日長嶋さんの告別式が行われた日に勝利を捧げる事が出来て良かった。
勝利が決まった瞬間何をさておき献杯を。

夕方、かみさんに買って来て貰った大根の種をまいた。
玉ネギの収穫終え先日大根用の苗床を作ってマルチシートを張っておいたところと、駐車場に春先蒔いた大根を抜き取り掘返し堆肥などを入れて同様に苗床を作り、各ホールに3粒ずつ種をまいた。
 大根は去年初めて作ってみたが、何せ深さが無いので思うようにはいかず、今年春まき分は9本、ミニ大根の親分みたい。まあ懲りずにやってみよう。

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

やっと勝てた巨人

2025年06月08日 | 日記

7日
体重調整も上手くいき、順調に透析も進んだ。
巨人は長嶋さんが亡くなってから勝てずに5連敗中。
岡本の怪我、坂本は不調で二軍降格に加え若手浅野が死球で手首骨折、投手陣も戸郷の絶不調、田中も二軍調整などで、現在4位に低迷。

昨日も楽天に敗れて、今日こそはとグリフィンの先発に期待を込めて2時からの中継に見入った。
楽天先発は東松島出身の高卒2年目プロ初マウンド、巨人は初物にからっきし、やはり4回まで無得点押さえられ嫌なムードが。
グリフィンも序盤不安定な投球ながら無失点で6回を投げ終えた。
 私は今の巨人では泉口と増田陸を注目している。
特に増田陸は今年ダメならと覚悟を持ってのぞんでるようで二軍暮らしだったが、一軍に抜擢されてからは一塁では好守備、思いっきりの良いスイングが魅力。
毎年坂本選手の自主トレに参加し、今回も一軍昇格時には「思い切り暴れてこい」と激励を受けた。
この日も、初登板の投手にいい当たりが。
6回裏打席に立った時に打ちそうな予感が的中、先制ソロHRで球場が久しぶりに沸いた。思わず透析中を忘れて声出し層に・・・

次打席にはようやく怪我癒えて復帰した丸選手が。
力強いスイングの打球は、巨人ファンの待つライトスタンドに吸い込まれた今季1号に4万を超すドームは歓声のるつぼ。

リードすれば7回中川・8回大勢。9回は守護神マルチネスが無失点リレーで完勝、やっとトンネルを抜け出た。

セコムの大看板には長嶋さんの笑顔が、まるで二人のHRを「よく打ったなー」と言ってるように見えた。
今日の読売にはセコム提供長嶋さんへの感謝のメッセージが。
ようやく長嶋さんに勝利を届ける事が出来て阿部監督以下選手関係者一同ホッとしたのでは。

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

にらチジミでビールを

2025年06月06日 | 日記

6日
今日は暑くなる予報なので、朝食を済ませやり残していたアサガオ二番手キュウリのネット張りをした。
毎年やってる事だから簡単に済みそうなものが、パッパッと動いて済ませる作業なのに、老化現象なのかのろい動きに我ながらガックリ。

10時前に片付け終えて自室にこもり、昨日やり残してたデータ入力を済ませ、溜まった録画を見たりして夕方に。

今日も夏日になるのか、強い陽射しにネギ坊主の親分アリウムが鮮やかに発色している。
PCとかスマホの壁紙用に一寸撮影してみた。

いつもの如くのんびり湯浴みを楽しみ、今夜は刈り取ってもすぐ育つにらを消費するため、かみさん好物のにらチジミだそうで、日中28度越えと暑かったしビールを一缶飲む事に。

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

今朝も朝仕事

2025年06月06日 | 日記

5日
今朝も5時前起床。
対内時計がきっかりアラームを発するが如くハット目覚める。
用を足して、今朝は腰の塩梅良い様だなあと。
 天気もいいし清々しい朝日の下で、腰痛ベルトをした、やり残してた玉ねぎ収穫跡の始末に着手。

1時間半でマルチシートを外し、畳二枚半深く掘り起こし、堆肥をまいて苗床を作り、外したマルチシート一列分を張り固定した。
25個ホールがありそこに大根をまく予定に。もう一方には3番手キュウリつる無しインゲンをまこうかと。
ピーマンが発育悪いのでまだ苗売っていたら買って来て植えてもいいかなと。

3月末にまいた大根、先日トウが立っていたけどまだ細いから放置してたけど抜いてみたら30センチ弱太い所で8㎝弱。
やっぱり深さが無いのと肥料不足なのかなあ。難しいなあ・・・
 固いだろうと予測したが、かみさんに」朝の味噌汁に採りたて大根・人参を銀杏切りにして油揚げと煮て最後に大根葉っぱ刻んで放して完成。
やっぱり硬いが「食感があっていいよ」と痩せ我慢のコメントを。

透析は順調に終えて帰宅、野球を見ていたがいつのまにか居眠りしてしまい8時過ぎに就寝。翌朝期初後投稿。

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

今日はニンニクの収穫

2025年06月04日 | 日記

4日
今朝も8時間ほど熟睡5時過ぎに目覚めた。
昨日の雨は上がって陽が射してきたので、朝食後にんにくの収穫をした。
 昨年晩秋に残っていたニンニクを一片づつ分けて種にし、堆肥を薄く敷いてその上に培養土を混ぜた土を数センチ被せ、5センチ程の所に一片づつ埋め込み7ヶ月余り。
 30個ほど収穫、うち20個ほどは売り物並みに育ってくれた。
中には小粒の未熟が10個ほど有ったけど初めてにしては上出来かと。
球根は土を洗い落とし束ねて乾燥したら改めて、茎を切り落としネットに入れて保管。

昨日収穫した玉ねぎの苗床とニンクの苗床、本来なら掘返し次の作物を作る準備しなければならないのだが、どうも腰痛が思わしくなく、金曜日に先延ばしした。
 我が家の菜園で一番面積があり(畳2.5枚)、大根を一列、後の一列はキュウリ三番手とつる無しインゲンを作る予定。

以前はあっちこっちに咲き誇っていたピンクの千鳥草、絶滅だけはしない様にしなくちゃ。
背丈が1mを超してっぺんに10センチほどのピ球体の花を咲かすアリウム、秋に球根十数個埋めたのに、咲いたのは半数にも満たない6個にガックリ。


コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

今年の出来具合は

2025年06月03日 | 日記

3日
久しぶりに姉様と夕食時にビールで乾杯した酔いが回って8時前就寝。
今朝も4時過ぎまで熟睡、トイレで用を足し、今日午後から雨なので、玉ねぎ収穫を思い立って作業着に着替え外に出た。

まだ大きくなってないのではと不安だったが、殊の外ばらつきが少なく、60個一寸は標準位の大きさ、直径数センチからラッキョウの親分の小粒は20個弱。
例年は大粒とそれ以下の割合が6・4ほどだから、今年は75・25だから上出来と自己満足。

隣のご主人に昨年秋余った苗をあげたら喜んで植えたみたい。
春先になってちょくちょく菜園作業やってる時に来ては玉ねぎの大きさ気にしていた。
作業の途中、収獲した大・中・小を数個を「採ったよ」と届けたら「大きい」と驚いていた。

テラスの一番奥の竿に数個を束ね掛けて自然乾燥。
売ってる玉ねぎは乾燥の仕方が良いので長持ちするが、我が家のはどうも長持ちせず腐りやすいので、付着した土が乾いたら、知り合いにおすそ分けしよう。昨夕抜き取り姉様にお土産にあげたら喜んでいた。

半年間占有されていたところも、まさにもぬけもからの様だ。
マルチシートを取り払い雑草を抜き掘返しするのは、腰の痛みが出てきたので後日に先延ばし。
プランタ3個は掘返し貝殻石灰を混ぜてならし、何植えるか思案中。
玉ねぎと同時期に埋めたニンニクの一欠けらがどの位になってるか楽しみ。(右端画像)

早朝作業2時間弱、ざっと後始末して止め、朝風呂に。
湯船でのんびりと寛ぎ、朝食は採りたての玉ねぎ小粒をスライスして貰い、鰹節をかけポン酢で試食。
未熟な小粒は美味しくない、やっぱり大きめのが美味しいのでは。
当分の間にはいろんな玉ねぎ料理が食卓にのぼるのでは。

あの長嶋さんが・・・
巨人の勝つ事に無上の喜びを感じながらく闘病中だったが病魔には勝てず・・・
残念だけでは片づけられない思いが・・・

今日から6月最初のお勤め?
ガッツリ食べて飲んだ中二日の火曜日、除水値は過去最高値になるのは覚悟のうえで体重計に。
案の定、除水値2.7㍑に始める前につり予防の薬を飲んで始まった。幸いにも足つる事無く終わったが、今までに無い疲労感には参った。

朝のうちにそれを予測し夕ご飯カレーを頼んでおいたのは正解だった。
帰宅して香辛料につられて食べ終え早目就寝。

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

腰痛? 菜園作業中止

2025年06月02日 | 日記

2日
昨夜早目に就寝、8時間熟睡し5時前スッキリ目覚めた。
昨日早く寝て見逃した番組、録画しておいたのを見てから朝食。
 いい天気なので本来外作業予定してたのだが、起きた時からギックラ腰のような痛みがり、腰痛ベルトして様子見、ここで無理してはと一寸臆病に・・・

予報を見ると先月29日以来の真夏日26度と心地よい暑さになりそうだ。
菜園チェックしてたら、今年初採りキュウリ一本。長さ20センチ弱不格好なキュウリだがこれから暫くな買わなくて済めばいいけど。
節成キュウリなので注意してみると、節々に一センチ弱のキュウリの様な小さな芽がふっついている。それが成長過程でに虫や鳥等に悪戯されなければいいけど。

フルーツトマト・アイコの花と小さな実

背丈は30cmにも満たないピーマン、一昨日の降雨で真似r帰った土が付着したまま。収獲目前の玉ねぎ

いつの間にかアジサイの葉っぱの間に無数の花芽が。

家庭菜園の楽しみは、上手くいって収穫出来る時なのだが、今年もそうなって欲しいのだが。
害虫やら小鳥やら。
去年カラスがトマトを急襲し取って行って二度目に飛び立つ時に落していったのを目撃しそのネットを張ったり・・・

いい天気なのに作業出来ないのが恨めしく感じる連休最後の日、のんびり湯浴みタイムを過ごし、夕食で一杯やりたいものだがと思いながらボケっとしてたら、姉様から電話がありやって来ると。

久しぶりに歓談し、作り立ての餃子で早夕食、軽くビールで乾杯し「餃子が美味しい」と。

食べ終えて、お土産に生餃子・来る前に収穫した玉ねぎと大根を手にタクシーに乗って帰った。

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

6月は連休から始まって

2025年06月01日 | 日記

6月1日

梅雨入りかと思うほど昨日からの雨が。
気温も9.4度としけ寒く、特に自室はまだ片付けていないヒーターを点けたり消したり。
早目に朝食を済ませ自室にこもって、いろんなデータの月次更新・6月分の書式作りに取り掛かった。勿論いつもの如くテレビを見ながら・・・
録画しておいたドラマやMLBドジャース・ヤンキース戦を切り替えて、11時前に終わった。

お昼は袋ラーメンの味噌味に豆板醤・にんにくを少々、肉野菜炒めの残りをレンチン、かみさんの作ったメンマをどっさり、ねぎを刻み・冷凍コーンを解凍しトッピング。
具沢山で麵が覆い隠されて、まるで流行りのラーメンみたい?

午後は交流戦直前最後の巨人・中日戦を観た。
今年の中日は不気味、守護神マルチメスが巨人に移ったが、その後釜には若い松山がしっかりと穴を埋め、マルチネスとセーブ争いをしている。
 今年のセリーグは団子状態で中日は5位だが、連勝・連敗が有れば一気に順位は入れ替わる。

今日も初回の攻撃で1点止まりが嫌な予感を。
その裏すぐさま同点にされ中日地の利で優位に試合が進んだ。
終盤大勢が登板し前日の救援投手同様乱調で満塁からやらずもがの暴投で・・・もう見るの止めた。
結局3位に後退、首位阪神に3ゲーム差で、3日からセ・パ交流戦が18試合あり、終わった時にその順位はどうなってるか。

連休初日、雨のお陰で部屋にこもりきりで過ごした。
雨は10時頃に止み曇天から次第に明るくなり午後には陽が射しこんで明るくなった。夕方になりいつもの湯浴みタイム。

明日の天気次第では外作業の予定が有るけど、先ずはのんびりとしよう。

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする