ダイエット作戦一念発起

旦那さんが、とうとう（やっと）ダイエットを決意しました。

実は先々週の土曜日ぐらいに突然、「朝走る。。」と言って、早起きし、１時間ぐらいかけて近所をジョギングしてきました。さて、これがどれほど続くのか？？と思いましたが、翌朝も起きて、でかけました。
しかし、帰ってくるなり。。「足（ひざ）痛い」と言って、それから足の痛みがなおるまで休憩に。。
まあ、まともに走った経験が高校時代以来じゃないかと。。それって２０数年来？
しかも、当時よりも（結婚前からしても）体重が２０kgぐらい増えてると考えると、米俵２０kg担いで走ってるようなもんと。。友達にも言われてましたが。。その通り。あまりに無謀でした。

それも、１週間ほどで痛みが消えたので、それでもウォーキングを復活しました。
そして、１週間ぐらい今のところ続いています。

毎日１時間ぐらい。。コースもいろいろ変えながら、iPodに音楽や建築ラジオなど音ネタ入れて、それを聞きながら。。というのを楽しんでおられるようです。この近くの旗ヶ崎という地区は車で入りにくい入り組んだ町並みがあるので、そこを探検するのにも楽しいようです。以前、私も空の育児でベビーカー引き回しながら、旗ヶ崎を散歩するのは結構おもしろかったです。

というわけで、楽しみながら健康的になれるのはよいことですが、結果が伴うものか。。また経過お知らせします。