今日のつぶやき☆

こんにちは～カルメンです

今日は午前中から様々細かい仕事をしていた。
震災後は書類が全部散乱して大変だったが

あの収納軍団のおかげで整理されて、すっきりしたら
探す手間も省け、仕事がはかどるので、これが
プラスのスパイラルだなぁ・・と勝手に決め込む

それに最近はまっているデコポンを買いに行き
そのついでにCDも３枚買ったが、皆ノリノリの曲で
懐かしいディスコバージョンもあった

ささやかな楽しみをもつことで、元気になれると
気がつき、新しいことにチャレンジしたり
古いものをもう一度掘り起こしてみたり

そうすると１日がとても充実している

来週からスクールもオープンです。
お待ちしています

今日のつぶやき☆

こんにちは～カルメンです

どこからかピアノの音が聞こえてくる
震災以来、久しぶりに聞いたような。


昨日も揺れがあり、丁度そのとき講座を依頼されていて
レッスン中だったカルメンも、受講者もフリーズして
しまった

それでもヨガをやっていくうちに、内側にひきこまれて
おわったあとに「なんだかすっとしたね」「楽しかったね」
そのようなハッピーな言葉をもらい、逆に元気になった

不安や恐怖はこころやからだを蝕むが
これを切り替える手段を持つことは大切だと
思った。

来週からレッスンがスタートする。
予約も体験も入ってきており
賑やかにスタートしそうな気配

また皆さんとお会いできることを
楽しみに

今日のつぶやき☆

こんばんは～カルメンです
本当にきりりと寒い

今日はパソコンの１台がおかしくなり
友人のお兄さんで、ウェブのプロがいるので

呼び出して修理をしてもらった。ただ
完全に私のシンプルなミスで動かなく

なったとわかり、反省することしきり
それでも友人の兄さんは機嫌よくかえっていったので

ホッとした。

今日も何人かヨガの体験の申込がきて
寒いのにモチベーションが上がる人が
いるのは嬉しい限り。

寒いのでモチベーションが下がり続けるカルメン
昨日友人と沖縄に行きたいねぇ・・と話をしたが

暖かいところに行きたい
今日もしつこく春を願うこれまた
しつこいカルメンだった

今日のつぶやき☆

おばんです～カルメンです

今日は午前中からお掃除軍団がやってきた。
前から気になっていた、お風呂と換気扇の

掃除をしてもらうように頼んでおいたのだが
さっさと動いて、ざっと1時間半くらいで

ぴかぴかになった換気扇も
よく回っている。これで少し運気がアップ
すればよいなぁ・・と思っていると

教室再開の連絡が来たり、仕事の
依頼が来たり、これは即効だなぁ・・と
勝手に喜ぶカルメン

午後からは月1回の監査で、しっかりものの
さんは、また綺麗に３Ｄネイルをしてきて
いたので、見せてもらったついでに、自分の

ネイルも自慢する
しわがれた自分の手のネイルを見ていると
心がうきうきしてくる

それにしてもはやく春がこないかななぁ・・
しつこくまた思うカルメンだった

春の七草☆

おはようございます～カルメンです

今日は朝から遅い七草粥をつくり食べた。野草のセットを
買っておいたが、気がつくとすぎている

それも今日、そういえば七草って7日ではなかった？と
ふと思いカレンダーをみてしかり

でも旧暦だと七草は29日なので、そこでもう一度
仕切り直しをする手がある

野草を食べることで、身体のデトックスにもつながり
内側からキレイになれるような気がする。

それにしても春を待ち焦がれて、穴奥の中でうずくまっている
イメージのカルメンだった

スクールは16日スタート
お待ちしています

今日の出来事☆

おばんです～カルメンです
今日はPCとにらめっこしながら

ほぼ1日がすぎた。途中でかけたが
あまりの寒さに挫折し、一つの用事を

済ませただけで家に戻った
冷たい風があたると、酸素が吸えない気がして

気が遠くなるこれは更年期かしらとも
考えて、まぁ50年も生きていれば、身体も

ほころび、古くなっているのは仕方がない。
冬は冬眠したいという人がいたが

本当に目が覚めたら、春だったらどんなに
いいだろうか

そんなことを考えながら・・
また夜はトレーニングに励もうと考える
カルメン。

あともう少し、寒い冬を乗り越えよう

新年会☆

こんにちは～カルメンです

あまりの寒さに、外出するのは止めようかと
思ったが

言い出した手前それはないので、Ｍホテルに
向った。今日はスタッフ新年会で

昨年お疲れ様会をしようかと思ったが
皆日程が合わず、ようやくきょうこの日に
集まり、ランチをしながら1年間を振り返った。

本当によく震災を乗り越えたよね～という話から
子どもの話から、介護の話まで
女性同士の話は延々と尽きない

このパワーはすごい。やはり女は強いと実感した。
あまりの強さに、神は見た目や風情をかよわくしたのかも
しれない。

きょうのカルメンは巻髪で、ピンクのジャケットに下は
フリフリのスカートで、スタッフのＨさんも、フリフリ
で可愛いですね～とほめてくれたが、気の強さは

半端ではないかもしれない。理屈にあわないことは
嫌いだし、その部分を洋服がカバーしてくれている

今日は背広族もたくさん来ていたが、オバサンパワーが
炸裂しそうな2012年のスタートだった。

仕事始め☆

おばんです～カルメンです

今日は仕事始めになるが、まだまだウォーミングアップで
本調子ではない

1月1日の揺れは、3月の震災がフラッシュバックした
感じで、また今年も揺れます～という宣言を受けた
ような感じで

揺れが無い国に行きたいと思うが、そんな
ところはない。

うちの父に「姉か妹がいれば良かった・・」と正月に
ぼやいてみたが「いまさらそんなことを言われても」と
80代の老親から言われ、本当にその通りで。

男兄弟にはなかなか弱音を吐けないということも
あり、気持ちが少し弱ったかと思ったのも束の間

駅伝を見て元気になれた足がもつれていても
バトンを次の走者に渡す選手。。苦しい、止まってしまいたいだろう。

走っているときは一人。ギャラリーは周りにいる。
そんなことを考えていると、元気になっていた

辛い時は箱根駅伝（録画）とK－POPを見ながら一緒に踊ると
いうものいいかと思い、今年はこれらで乗り切ろうと

心の中で思ったカルメンだった

明けましておめでとうございます☆

皆さん今年もよろしくお願いします

無事に2012年の幕が開いた
昨日仙台に戻ってきたら、あまりの寒さに

気持ちが悪くなったカルメン
山に登っているわけではないのに、深呼吸を
何度かしてみた。

せっせと今日も年賀状を書いていた
書く気にならない人も大勢いるかと思う。
震災の影響でおめでたいと思えない人もいるだろう

でも箱根駅伝を見ながら、ひたすら書き続けるカルメン。
何で走るだけでドラマが生まれるのだろう・・
少し刺激を受けて、午後からはトレーニングをしていた

加圧を取り入れた動きや、モビバンを使って腹筋をしたり
そうすると身体が軽くなりいい感じである
ここで走ればいいのだろうが、寒いのと登り道や階段が

嫌いなので、外を少し歩くことにした。
こうしてあらたな1年がスタートした。

さぁ、そろそろ身体を動かしませんか