奈良のカルメン

こんにちは～カルメンです

昨日から奈良にきて、鹿をみていると
ホッとする。鹿も冬仕様になってきていて
毛並がふさふさしているオス鹿もいる。

今日はぐっと気温が下がり、寒いぐらいの
気候で、外に出るときは暖かいストールを
巻いてでかけることにした。

今日も予約が入っていて、午前中は
３０代の女性のお客様がきていて
前回もセラピールームに来て

お腹を引き締めたいとの
事だったので、呼吸法とモビバンを
使って集中的に動かしていた。

終わった後は玄米ご飯を出す
レストランでランチして
午後からまたレッスンが入り
こうして奈良時間はゆっくり過ぎていく

明日水曜日は午前中も夜もレッスンあります。
冬にむかうひと時、ヨーガで身体も心も
つくっていきましょう。