長い1日☆

こんにちは～カルメンです

今日は1日スクールの中でぬくぬくしている
朝一番レッスンから、寒い中レッスンにくる先生方や

むささびパンツのＹ先生のヨーガレッスンはファンも
多く、賑やかにレッスンが行われた。

カルメンといえば、明日から出張で頭の中がくるくる
まわっている。まだ準備もできていない

午後からはチェアのテストでＭ先生が受験し
合格する指導力がチェアを

行うとかなり進歩するが、Ｍ先生も著しく
教え方がうまくなった

さて夜はコアトレーニングヨガで
ストレッチポールをＷ先生は

また抱えてくるに違いない。
こちらも好評で、安定した体幹コンディショニングが

できると、ポーズや呼吸がとてもやりやすくなる。
それではまたお会い出来る日まで