久しぶりにステラの出番
昨日はママは床でゴロゴロ…腕が痛くてカメラを持つのも大変と言いながら
ボクのあとをついてくる
いつもと違う目線になっておもしろいとか言ってる。
そういえばママが床でゴロゴロするなんてはじめて。
この気持ち良さに味をしめたらどうしよう
ほんとはママに(*^・^)ＣＨＵ~☆の写真が欲しいんだけど
なかなか撮れないんだって。
昨日ゆっくりしたので今日は元気
朝から姫のビブを作って、カーブス体験へ。
お直ししたビブ 首の後ろのリボンはいらないということなので取ります。
新しく作ったビブ 気に入ってくれるかしら？
ビブも完成したところでカーブスへ行ってきました。
有酸素運動だけではダメなのですよね～
筋肉も鍛えなければ…ということで効率的に運動ができるカーブスに入会することにしました。
もともと延々と田んぼのあぜ道を歩くのも嫌ですし（しかもこれだけではあまり意味のないことみたいです）
汗水流して運動するのも嫌
でも、このまま老いていくのを達観するほど今はベストな状態ではないし…
痛みの取れない首～右腕、右親指 何とかならないものかとひそかに悩んでいました。
整体みたいなのは（マッサージとか体を触られるのは）
嫌いだし、周りを見てもそれで回復した人はいません。しかもお高い
整形外科では何ともない（テニスひじの軽いもの）ということだったので、
普通に考えれば正しい方法で筋肉を鍛えるしかないのかなと。
３０歳を過ぎると黙っていても筋肉は減っていくとのこと。
最近身に染みて感じます。 ←今頃
これは何とかせねば
です。
週一ベリーダンスに通うつもりでしたので、それを思えば同じくらいの料金で
カーブスなら週３は通えます。（そのくらいがベストのようです）
しかも普通のジムと違い男性の目はありません。（こういう努力は男性の目に触れられたくありません）
慣れれば３０分、往復時間を入れても１時間あればＯＫです。
予約もいりません。
カーブスが浸透している理由がわかるような気がしました。
去年買った洋服がきつくなりつつあります。
というか入らないものもあるかも
体重はそのままに、引き締まった体になるよう、がんばってみます
この年になるとただただ、痩せたいのではないのですよね～
いくつになっても好きな人の横で一緒に歩きたいものです。
「みっともないから一緒に歩くの嫌だ
」 と言われないよう努力したいと思います。