紅いおサルのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき
紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき
朝食 ツナサラダ、みそ汁、ご飯（少なめ、ゆず味噌のせて）、ジョア（プレーン）、甘酒（自家製）
HOT珈琲（有田焼の素焼きのフィルター、豆はミキサーで挽いて、美味しい、有田焼のアロマカップ、桃色と紫色）
昼食 雑炊、ヨーグルト（自家製、バナナ、ドライフルーツミックス）
夕食 牛肉のみそ炒め、ナムル、コンソメスープ、ご飯（少なめ）、プリン
ライフテク
（１）
楽でー愉しいー人生のコツー沢山あるーうーんとねーあのねー言霊ー良い言葉をー見付ければーもやもやー解決ーすっきり
良い言葉ー新しいー概念のー言葉を見つけてー想うことー話すことー革命的なー思考のールネサンスーかもー快感とできるーかも
（２）
TVーアリスティポスー人生は快楽ー求めることーワクワク感することードキドキ感ー自主性ー決定する
ドライビングテク
（１）
愛機をー操るー山路走行ーラフロード走行ータイトカーブ走行ーいつもーいつもーさらなるー操縦テク向上ーMISSIONー任務として
真摯にー真剣にー向き合うールートの設定ー正確にトレースするーアクセルペダルーブレーキングペダルー繊細にー微妙に
コントロールするー訓練重ねるー渓流の流れー白く落ちる川の水ー大きな岩ーコスモスの花ー横に見てー挑戦ー続けるー進化をー進歩を
実感できればー面白くなるー快感とできる
ゴルフテク
（１）
毎日ー毎日ーゴルフスイングー工夫ー研究ー学習ー実践ー総括ー改善ー怠らないー真摯にー作務的にー修行的にー続けるのがーだいすき
（２）
ゴルフスイングーバックトップーIMPACTーフィニッシュー３つのー基本の姿勢をー繰り返しー繰り返しー身につけるー素振り続ける
ラブテク
（１）
おとこーとーおんなー向き合うー真剣にー知らんぷりしてー頭の中ー全感覚ー全神経ーフル稼働ー靴替えたの？ーびっくり
素っ気なくーうんー相手をー伺うーわー白くてー滑らかなー首すじーわー艶めかしいーいかんーいかんー知らんぷり
（２）
おとこーとーおんなーいつもーいつもー真剣勝負ー果たし合いーやられたらーやり返せー舐められるなーちょんとー指先でーこれ何？
これ？ー痣ーふ〜んーHIT＆RUNー戦法ー一撃離脱戦法ー訓練重ねる
