ひろのメモ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき

 

朝食　　　みそ汁（卵入れて、美味しい）、ご飯（少なめ）、ヨーグルト（自家製、ドライフルーツミックス、バナナ、モリンガパウダー入れて、美味しい）

昼食　　　小豆煮（炊飯器、メープルシロップ入れて、美味しい）、甘酒（自家製、美味しい）

夕食　　　てりやき豆腐ハンバーグ、ポテトサラダ（しそドレッシング、かけて、美味しい）、小松菜のソテー（しそドレッシング、かけて、美味しい）

　　　　　みそ汁、ご飯（少なめ）

夜食　　　ひもじくて、空腹感だいすき、ショコラ（芳香カカオ、グリコマニュファクチャリングジャパン）、ショコラ、ゴーフル

　　　　　ブラック、サンダー、カカオ７２％（有楽製菓）

　　　　　とけだす、果実の紅茶（アップル＆ピーチ、美味しい、名糖産業）

 

ライフテク

　（１）

　　楽でー愉しいー人生のコツー沢山あるーえ〜とねーあのね〜ーそうね〜ーまずねー今がー充実感ー充足感ー満足感ーいっぱいーにー感謝するーほんとうにー感謝だよね

 

ドライビングテク

　（１）

　　愛機をーほんとうにー好きすぎてーいつもーいつもースマフォでー写真撮影ーかわいいーカッコいいーステキー走行距離ー３５万ｋｍーサビだらけー補修のパテだらけ

　　エンジンオイル消耗多いー上がりー下がりー添加剤ー硬いオイルーGSでー１Lーたびたびー補充ーかなわんあ〜ーどうしたものかー思案中

 

ゴルフテク

　（１）

　　ゴールデンウイークのー本番に備えてーまいにちーまいにちースイングー工夫研究ー素振り練習ー怠らないー打ちっぱなしーボールースライスーボテボテーだめだこりゃ

　　どのクラブでもー１２０ヤードだよねーう〜んーぼくのゴルフの七不思議だよねーため息出るよね

ラブテク

　（１）

　　おとこーとーおんなーおもしろいよねーまったくちがうー感性ー思考行動ー興味欲求ー衝動的行動ーおもしろいよねー知るためにー話すべきー会話のー対話のすすめ

　　だよね〜そうだよね〜ー軽〜いー薄〜いーことばのーキャッチボールーことばのーラリーをー続けれるーだけー続けるーあいての表情をー気持ちをー観察して

　　臨機応変にー調節ー変更自在にー訓練ーつねにーつねにー愉しもうープチ成功事例ープチ成功体験をー積み重ねようーいろんなーおんなーもーおとこーいるから

　　おもしろいー知りたいー経験したいー興味津津ー宝の山ふれあいの里ー？