ひろのメモ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき

朝食　　野菜きざみ、珈琲牛乳パック、パン、牛乳（低温殺菌）バナナ　コーヒー　モリンガパウダーいれて、美味しい）

昼食　　HOT珈琲（チモール、美味しい）、いつものカウンター席で、トーストもね、スペック自分のほうが、動物感が上て想いましたよ、あそうですか

　　　　この木彫りは？ハワイの、戦いの神KU、へ〜これくださいな、どこに置くかな？車の中、助手席かな？

夕食　　もんじゃ焼きにしてよ（ホットプレートで、美味しい）、スープつけてよ、わかめスープ

 

ライフテク

（１）

　楽でー愉しいー人生のこつー沢山あるーえ〜とねーあのね〜ー動くことーえ〜とねー考える前にー動くことー先ずー動き始めろ！ーでねー無心をー阿頼耶識界にあそぶ

 (２）

　楽でー愉しいー人生のこつー沢山あるーえ〜とねー力みを抜くことー両肩のー頭のー皮をーゆるゆるにー弛緩させるー呼吸法ーゆっくりーゆったりー息を吐くーながく

　ながくー気持ち良いー気持ちよくなる

(３）

　TVードイツートーマス・マンー魔の山ーベルクホーフーハンス.カルトプスー上の世界と下の世界ー二項対立ーホルマリンー消毒ードクトル.クロコフスキーーデカダンス

　没落の時空のー克服ー国民は国家に役立つ存在でなくてはいけないー洗礼盤ーめまいークラクラするー通過儀礼

 

ドライビングテク

　（１）

　　愛機をー操縦ー高速道路走行訓練するー基本はー走行車線をーキープすることー車間距離ー安全域にー維持するー訓練するー追い抜き時のみー追い越し車線を使う

　　充分長いスペースをー確認すればー安全確認してーウインカー点滅ー走行車線へもどるー訓練するー後方車はー追い抜こうとするー加速してー接近するので

　　充分ー後方車との距離をー確認してからー追い越し行動ー訓練する

　（２）

　　愛機をー操縦ー帰投時ー運転日誌ー書くー総括するー操縦テクのーさらなるー進歩ー進化をー目指す

 

ゴルフテク

　（１）

　　ゴルフスイングのー基本をーマスターするーまいにちーまいにちーUチューブーレッスン動画ーポイントをー確認ー練習する

 

ラブテク

　（１）

　　おとこーとーおんなー基本はー会話することー理性のコントロール下でー丁々発止とーわたりあうー対等にーわたりあうー感情的にはならないー冷静に

　　クールにー断固としてー勝負するー云い負けないー気力をー高めてーおんなーとー同等にーわたりあうー訓練するープチ成功事例ープチ成功体験ー重ねる