紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき
紅い箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき
朝食 ピーマンの金平、みそ汁（茄子）、ご飯（少なめ、たいみそ）、ヨーグルト（飲む、チンして）
昼食 冷奴（美味しい）、野菜サラダ、野菜スープ、目玉焼き、ご飯（十六穀米）
夕食 親子煮（人参と玉ねぎだけ、食べた）、ほうれん草の炒めもの、みそ汁、ご飯（少なめ）
夜食 いちじく（無花果、トルコ産、スミルナ種、ひもじくて）、甘熟パイン（サントリー天然水、サントリーフーズ）
ライフテク
（１）
楽でー愉しいー人生のコツー力みをー除くーため息をつくー肩こりー解消がー当面のー目標ーいつもーいつもーー肩をー意識ーちょっとだけ
いつもーいつもー動かすことーマッサージするーいつもーいつもー擦ってるー良い感じー気持ち良いーため息出る
（２）
節約術ー極めたいー政権と電力会社のー電力危機ーキャンペーンー国民としてー全面協力ーテレビもエアコンもー完全停止ーしてます
照明ーできるだけー少なくしてますーお菓子類ー買いませんー断捨離ー断行ー物を少なくー買わない主義ー実行中ー図書館ー本ー雑誌ー新聞
読み放題ー冷房完備ーおすすめー簡素なー草庵のー方丈の生活ー究めようーいつもーいつもー深呼吸ー仙人道ー霞を喰らうー無心でー過ごす
言葉をー意識世界をー解除するー無意識の領域ー阿羅耶識にー遊ぶー朝ー小鳥のーさえずりー聴くー初夏の朝のー涼しい風を感じてー愉しむ
やれることー無限にー有るみたいー発見してー実行してー面白がるー快感をー感じるままに
ドライビングテク
（１）
古ーいー３気筒ー走行距離ー２３万ｋｍーサビだらけー穴だらけーパテの修理痕だらけーサビの亀裂ーパテの修理ー良い感じ
かわいいー愛車ー愛機ー朝にー夕にースナップショットー良い感じー夏のー入道雲ーとー愛車ー愛機ー良い感じー良いスナップショット
ゴルフテク
（１）
毎日ー毎日ーゴルフスイングー工夫ー研究ー学習ー実践ー怠らないーUチューブーレッスンー沢山ー面白いーワンポイントレッスン
毎日ー毎日ー続けてるー更にー基礎訓練ー下半身ー腰のー骨盤のー筋肉のー運動ー毎日ー毎日ー訓練ー必要ー必須
ラブテク
（１）
おとこーとーおんなーいつもーいつもー興味津々ー面白いー心理学的ー本能にーDNAにー衝動にー思い切りーコントロールーされているー面白い
興味津々
（２）
おとこーとーおんなーのー会話ー互いにー気持ち良いー会話ーだよねーうんーそうだよねーそうーそうー本心とー違うー相手のー期待される
会話ー演技的ー台本をー瞬時にー思い浮かべーセリフのようにー会話するー大人のー会話するーなんだかなーため息をつくねー互いのー空域感
良好にーするためにー本心はーちょっとー横に置くー大人にーなることがー良好なーおとこーとーおんなーのー会話ーラリーーキャッチボール
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