矯正開始から2年7ヶ月経過

　相変わらず更新が滞っております。お久しぶりです。今年は冬が長く、3月も冬物コートが手放せない日が続きましたが、4月になって急に暖かくなりましたね。外にも出やすくなったので、娘と一緒に出かける日も多くなっています。
　　
　さて。話題は久々に私の歯科矯正でも。
　矯正を始めてちょうど2年で矯正装置ブラケットが取れ、そこから補定装置リテーナーとのお付き合いが始まりました。気づけばそんな生活もすでに7ヶ月が経過。早いな。「リテーナー期間は2年程度」と先生に告げられた時は長いな～と思ったけど、この分ならあっという間に終わりそうです。
　短く感じるのは、やっぱり楽だからでしょうか。ワイヤーでビシッと固定されているブラケットと比べて、取り外しの利くリテーナーはかなり楽です。そのリテーナーも最初は食事以外は一日中付けていないといけなかったのですが、6ヶ月以降は半日（主に寝ている間）に短縮。日中は何も付けていない状態なので、ますます楽です。リテーナーの面倒な所は食事時にはずさないといけない事。一日付けていた時はケースを持って外出し、食事時に外して食べ終えたらまた付けてという状態が解消されたのはかなりありがたいです。
　通院もブラケット時代は月1でしたが、リテーナーになって以降は1ヵ月後、2ヶ月空けて3ヵ月後、3ヶ月空けて6ヵ月後と半年で3回。次回はまた3ヶ月先の9ヵ月後の予定です。料金も2千円安くなりました。引っ越して通院がぷち旅状態になってしまったので、頻繁に通わなくて良いのはとても助かります。
　ちなみに前回の受診ではホワイトニングのための型取りをしました。こちらの歯科医院では矯正終了後にサービスで行ってくれるのだそう。嬉しいです！
　　
　良い事に続いて残念だった事。
　なんとな～く歯が動いているような気がする事。ブラケットを外した後に少し動いてしまうのは仕方ないですと言われてはいたので、正常の範囲内だろうなとは思うのですが、ちょっと気になってしまいます。特に一番動きが大きかった右上2番目の歯が何も付けてない状態だといまだに浮いている様な感じなので、リテーナーをさぼったらまた戻ってしまうのではという不安が（神経質かも）。正中もブラケット時代に少し気にしていたのに結局ずれています（ブラケット期間を延ばした意味があまりなかったかも）。
　それから時々歯の間に物がつまるようになりました。相談したら、歯の形はそれぞれ違うので、正しい歯並びになって隙間が出来るのは仕方のない事だと言われました。気になるようなら削るのもありなようですが、削るのは抵抗あるのでこのままで。
　そしてこれは矯正とは関係ないのですが、奥歯の横部分に虫歯があったのが、新しく通い始めた歯医者で判明しました。しかも神経まで届く大きな虫歯！矯正で頻繁に歯医者に通っていたし、ブラケット着脱後に娘の1歳6ヶ月検診で私も歯の検診を受けて問題なかったのに何故ー！とショックだったのですが、場所がレントゲンでチェックしないと分からない所だったようです。「神経を抜くのに抵抗があります」と先生に訴えたら、神経を抜かず、虫歯の部分を半分残してそこを殺菌する方法をしてくれました。「ここまで大きな虫歯で試した事がないので上手くいかないかも。痛むようなら神経を抜いた治療になります」と言われ、その後まだ少し痛むような感じだったので心配だったのですが、落ち着きました。半年後の検診でまた診てもらおうと思います。ああぁ～口内環境には人一倍気をつけていたんだけどなぁ～。
　　
　後半残念だった事も書きましたが、総合的に矯正に関しては満足。矯正をしたお友達が口を揃えて「大変だったけどやって良かった」と言っていましたが、私も同意見。欲を言えばもっと若い頃ぴちぴちだった頃（笑）にしておけば…とも思いますが、思い立ったが吉日。矯正して本当に良かったと思っています。

　

矯正開始から2年経過

　歯科矯正の装置をはめたのが2009年の8月。あれから2年。ついに今日装置が外れました！ひゃっほ～う

　今日はブラケットを外し(接着剤を取るためゴリゴリと表面を削る振動がちと痛かった)、歯のクリーニングを3回行いました。2年振りの何も付いてない自分の歯。でも2年前とは全然違う自分の歯。ずっと着けてたブラケットが無い感触は違和感ですが、かなり感動です。
　矯正前の歯並びの写真を見せてもらいましたが、もうホントにひどい。ホントにホントにひどい(苦笑)。よくこれでやってたなと自分の事ながら思います。矯正して良かったなぁと心から思います。「矯正ってどうなんだろぅ」って不安を抱えてた2年前の自分に今の気持ちを語ってあげたいです。
　　
　歯科矯正はこれで終わり…ではありません。後戻りを防ぐため、今日からはブラケットに代わり、リテーナーとのお付き合いが始まります。自分で着脱出来る補定装置です。着けたばかりでまだ違和感あるし、なんだかしゃべりづらいですが、食事は外して出来るし大分楽な感じです。歯みがきも大幅に時間短縮出来るだろうな。嬉しいぃ～

　装着を外す事は5月に予告がありました。6月にリテーナーを作るための型取りを行い、7月には外れる予定でした。
　…が、6月の調整が緩かったのか左下の歯間に隙間が出来てしまったのです(こんな事なかったから何で今更という感じ)。7月に先生に伝えると、リテーナーで多少塞がるのを待つか、締めなおして外すのは次回にするかの二択になりますと言われ、迷った末に外すのを延ばしてもらう事にしました。ここまで頑張ったのだからなるべく完璧を目指したかったのです(先生の話だと、どのみちブラケットを外すと若干隙間が開いてしまう事はあるとの話でしたが)。
　以前は45分くらいで行けた歯医者に、引っ越した今は1時間半以上かかってしまうので面倒くさくはあったのですが(通院はもはやぷち旅)、1ヶ月待った分、仕上がりは満足のいく結果となりました。1年半の予定で、正中を整えたりしたために少し伸びて、丁度2年でブラケット終了です。
　　
　リテーナーもブラケット同様2年の予定ですが、通院回数は従来の1ヶ月より間隔が長くなるので少なくなるようです。これで歯科矯正も一区切り。きれいになった歯並びを励みに後半も頑張ります！

矯正開始より1年4ヶ月経過

　タイトルの下にあるブログの説明文を数年ぶりに変えました。「同居生活と日々の出来事、想う事、憧れのフランス語の事などなどなど」としてたのですが、「0歳の娘との生活と日々の出来事、想う事、旅行の事などなどなど」に変更←夫は？（笑）。この数年で私の生活も変わったね。
　あ、「憧れのフランス語」は最近めっきりお休み中。ピークからしたらかなり錆びついてて、ホストファミリーに送るお年賀すらかなりの時間を要します。今年は（いつになるかまったく未定ですが）いつかまたフランスに行ける事を夢見ながら、お勉強再スタートしようかな。

　さて。1月下旬の調整で1年4ヶ月が経過した歯科矯正についてです。
　前回書いた通り、今は左下奥の内側に倒れた歯を起こす作業をしています。2ヶ月経過して大分揃ってきたように思います。今回の調整ではより一層この部分に力を入れたのか、調整直後はこの歯だけがすごく痛かったです。フロスを通す時も痛むので辛かった…。ただ、今回の痛みは3日程度で収まりました。調整によって、3日程度で落ち着く時もあれば、1週間くらい違和感が残る時と様々。毎回早く痛みが引きますようにと思いながら帰宅してます。

　今回は思わぬ新展開。上下の歯に、2本ゴムをかける事になりました。左の歯の中心から2番目の上下と、右の中心から2番目の上の歯。パワーチェーンを引っ掛けてる金属突起を使って、上2箇所、下1箇所にこんな感じ→　｜／　でかけてます。正中（上下の歯の中心）を合わせるためです。
　何故この作業をする事になったかというと、12月に調整をした時に「正中は合わせられるのですか？」と私から質問をしたからです。その時先生から正中は合っていなくてもかみ合わせに問題は無い事、正中を合わせる作業が加わると装置をつけてる期間が延びる（個人差があるがかかる人は1年くらい）事を説明されました。
　私はなるべく装置は早く外したいと思っているので、期間が延びるのはイヤだなぁ～でもどうせ高いお金払っているんだし完璧にしたい気持ちはあるんだよなぁ～と気持ち定まらぬままその時は調整を終えたんですが、その話を先生が覚えててくれて（流さないで対応してくれるなんて親切）、今回から新しくこの調整を追加する事にしたのです。
　でも上記の通り、正中のずれってかみ合わせにはあまり関係ない様だし、他人からしたら全然気にならない（歯並びがキレイな夫君も正中がずれてました）。自分の気分的な問題のようなので、あんまり長引くようならそのままでも良いかなって思ってます。動き具合を見ながら要検討。

　このゴムかけ。食事時以外はつけて下さいと説明されたのですが、外したままうっかり付け忘れる事が多いです。食事後バタバタしてたり、食後にちょっとお茶…とか間食…とかしてると気付いたらずっとしてなかったって事ばかり。子育てで忙しいからゆっくり食事の時間が取れないけど、授乳ですぐお腹空いちゃうから常に何かつまんでいたい今の時期には不向きだな←言い訳。それに人と会う時も恥ずかしいから、外出前から外しちゃってるし。最近は専ら就寝中のみ。かける作業も楽だしかけてる間も痛いわけではないのですけどね。早く動かしたいから、なるべく付けてるよう気をつけなきゃ。

矯正開始より1年2ヶ月経過

　スーパーでいちごを見かけました。早い！もう店頭に並ぶんですね！タイムセールで安くなったので早速購入しちゃいました。お味もすっぱくなく、甘くて美味しい。また見かけたら買ってしまうなぁ、うひひ。
　　
　さて。出産してからずっと育児のことばかり書いてきましたが、本日は久々に別の話題を・・・。歯科矯正についてです。
　出産後も夫母に協力していただき、歯医者さんには出産前と変わらず月一で通っています（だって行かないとそれだけ遅れるんですもん。早くはずしたーい）。一昨日も調整に行ってきました。美容院以来3週間ぶりの一人での外出。短いし用事のための外出だけど、一人での外出っていい息抜きになります。ひなこを見てくれる夫母にはホントに感謝です（余談ですが、今まで一度も夫君にひなことの留守番を任せた事がありません。ホントは夫君が見てくれると一番助かるんだけどなぁ・・・忙しいのは分かってるんだけどさ）。

　前回の記事は7ヶ月目に書いてるのですが、この時から抜歯した4箇所の隙間を埋める作業をしていて、今ほぼその隙間が塞がった所です。ここを埋めるのに半年以上もかかってたんですね～。歯一本分だからかなり大きな隙間だったもんね。
　そんな訳で、今回よりまたまた新展開。左下の奥から2番目の少し内側に倒れた歯を起こす作業を始めました。新しい展開の時は調整後の状態が通常より辛いです。今回もちょっと痛くて食事が大変（なのに帰りがけにバゲットを買った私・・・かなりのうっかりさん）・・・慣れるまで数日の辛抱ですね。
　今まで下の一番奥の歯には装置が付いてなかったのですが、今回はそこに装置をつけました（上の一番奥には付いてません）。このためフロスを使う時に面倒な箇所が一つ増えました。しかも奥歯はフロスが入りにくくて参ります。矯正を始めてから私の夜の歯みがきは、フロス→3種類の歯ブラシで歯みがき→デンタルリンスとフルコースで行っているので20分以上かかります。その時間のほとんどがフロス。ワイヤーの隙間から糸を通して歯間をお掃除・・・これがかなりめんどくさい！でもそうしないと汚れが取れなくて気持ち悪いからやらざるを得ない！あー早く装置はずしたい！

　とブツブツ心でつぶやきながら毎日歯みがきしてるのですが、そんな歯科矯正ももう1年2ヶ月が経過。この倒れた歯を起こすのが最後の作業。これが終わって歯が並べば、あとは微調整をして完成なんだそうな。
　前回の記事では「もしや年末にははずれる！？」と書きました。そこまで早くは無理そうですが、最初に先生に言われたように1年半くらいで装置をはずす事が出来そうな感じです。とするとあと4ヶ月。春が来る頃にははずれるのかな！？遠い未来じゃないね、わくわく！

矯正開始より7ヶ月経過

　東京はこの週末桜が見ごろですね！本日は友人のおうちの近所のお花見スポットへ行ってきました。満開の桜並木がとっても美しかったです。ローカルなので観光地のように混んでないのも良いポイントでした。
　　
　さて。昨日月一回の歯の調整に行ってまいりました。前回の調整で、奥に引っ込んで最も見た目が悪かった右上2番目の歯が大分キレイに並んだので、今回からはいよいよ（？）新展開。抜歯した上下4箇所の隙間を埋める作業に入りました。
　という事で、今回は通常のワイヤーの他、その4箇所に八の字型の透明パワーチェーンを装着。チェーンを引っ掛けている部分が牙のように尖っていて、いつもよりメタリック感が増しています。
　　
　物々しい装備故、これはイヤな予感が…と思っていたら、案の定調整後数時間で、歯の痛みがジワジワジワと。
　そして本日（調整翌日）の朝ご飯、噛むのが辛くて柔らかい物しか食べられず、噛んでいると疲れてイライラする状態になりました。これ程の痛みは久々です。装置入れたての時期を思い出しました。そんな訳で、4ヶ月ぶりくらいに噛めない時の味方ウィダーインゼリーを購入しました。
　午後は花見を兼ねて友人宅を訪問。いつもなら夕飯も一緒に…と行く所ですが、本日は歯痛、加えてお腹が本調子で無いために、夕食前に帰宅しました。
　夕飯にはうどんと湯豆腐、デザートにオレンジといちごを。この痛み、いつまで続くやら…と不安に思っていたのですが、煮込んだ玉ねぎなどの野菜くらいなら、噛んで食べられるようになりました。初回に比べればやはり順応が早いですね。この感じならあと1、2日で通常の食生活に戻れそうです。
　とは言え、胃腸炎で最近ろくな食事が出来てなかった私としては、一刻も早くまともな食事をしたいと考えていたので、数日の物が噛めない状態も赤子ちゃんに申し訳ない気持ちです。ごめんよー元気に育っておくれ。早く通常の食生活に戻るからね
　　
　私の歯の動き具合ですが、早いペースで動いているようで、今回先生に「一年半の予定と聞いていたので、あと一年くらいですかね？」と聞いたら「それより早く装置がはずせそうですよ。隙間を埋めるのに約3ヶ月、その後の調整で3、4ヶ月くらいでは」と言われました。わお！もうすぐじゃないですか！順調にいけば、年末くらいには装置を外せるのかも！？（ま、私の場合、夏に出産を控えているので自己都合で遅れるかもしれないけど）
　早く動いている理由は、使っている装置にあるようです。この医院では、ブラケットを留めるのに、ゴムではなくクリアスナップというプラスチックの蓋を使っているのですが、これが良いらしい。歯列矯正を調べると、ゴムで留めるという方法をよく見ていたので、一向にゴムがけが出てこないここでの治療を不思議に思っていたのですね。そもそもゴムを使わない治療だと知ったのは矯正を開始してから4ヶ月後くらい。クリアスナップは目立たないし楽だし、従来装置より痛みが少ないらしいので、この治療をしてくれる所で良かったと思っています。

矯正開始より6ヶ月経過

　ここ最近昼夜が逆転して生活リズムが狂っております。夜寝るのが遅い上に、やたらと眠りが浅く、日中は逆に眠くて昼寝がかかせません。良くないなー良くない
　　
　さて。3日前矯正歯科に行ってきました。今回ですでに6回目の調整となります。
　前回と今回は一番奥にぐぐっと引っ込んでいた右上2番目の歯を重点的に動かしていまして。昨日気付いたのですが、ついにこの歯が下の歯より前に出てきました！！うおぉ！新触感！
　ただそんな訳で今回はかなり歯が動いているので、噛んだ時の痛みも増しています。つわりのために、ここ数ヶ月は調整をお手柔らかにしてもらっていたので、この痛み忘れてました（それでも初回ほどではないですけどね）。きっとあと数日だから我慢我慢…

　矯正を始めて早半年。キレイになる歯並びを見るのは嬉しいです。ですが「大人の矯正治療」、メリットもあればデメリットもあります。今回は私が感じたデメリットの部分を。

ブラックトライアングルが出来てしまう
　ブラックトライアングルとは、乱れた歯並びを整えた時に歯と歯茎の間に出来てしまった隙間。これが黒い三角形をしてるのでこう呼ばれてます。曲がった歯をまっすぐにした時、歯茎がその隙間を埋めるように増える事は無いらしいです。
　大人の矯正でのデメリットとして知ってはいましたが、実際経験するとやはり厄介ですね。見た目の悪さは百歩譲ったとしても、ここに食べかすがはまってしまうのはかなりイライラ。このトライアングルと矯正装置のダブルパンチで、外食後のチェックは絶対欠かせません！
　先生に相談したら、歯を削って少し緩和する事が出来るので、微調整の時にまた相談しましょうと言われました。歯を削るのもかなり抵抗ありますが…仕方ないんだろうなぁ。
　虫歯発見…
　周りの矯正経験者に揃って言われるのが「矯正中に虫歯になった」という事。健康的な歯を目指しているのに矛盾していますが、装置が入っていると磨き難くて虫歯になりやすいんですよ。私も現在歯を動かしている最中なので、無駄に隙間が空いている部分が多く、その部分の掃除が大変です。でも虫歯はイヤなので、手抜きせず以前の何倍もの時間を費やして歯みがきしてました。
　…が！昨日、歯科衛生士さんに奥歯の虫歯を発見されてしまいました。来週はその治療に行かなければいけません。ただ今回の虫歯は歯が動いたことにより見えた虫歯かもしれないので、矯正中に出来たものではないかもなのですが（衛生士さんには歯みがきを褒めてもらえたし）。なんにせよ虫歯の治療は恐ろしくて嫌なもので凹みます。
　今回歯のチェックをしてくれたのは、抜歯をしてくれた歯医者さん。3ヶ月に一度検診を受けてます。矯正歯科では治療をしていないせいか、あまり熱心に歯のチェックはしてくれず、そこが不満。矯正専門だから仕方ないのかな…。
いまだに装置が好きになれない
　大分慣れたけど、やっぱりいまでも好きじゃないです。ほっぺの裏が痛くなるし。乾燥すると張り付くし。それでも取れた時には名残惜しいと感じられるのかしら？
　　
　大変ではありますが、ぼんやりしている内に早半年。予定ではあと一年。キレイな歯並びの目標に向かって頑張りますよ～
　

矯正開始より2ヶ月経過

　昨日は暖かくてお出かけ日和だったのですが、本日は一転さむ～い雨の日でした。県内でも初雪の降っている所もあるとか！明日の地元の最高気温は11度。一気に冬の天気ですね。昨日書いたひまわり畑が大丈夫かが気になる所です。
　　
　さて。3日前に矯正歯科で2度目の調整をしてもらってきました。
　矯正を開始して2ヶ月。私の歯、大分動いてます！！
　　
　矯正をして1ヶ月後の一度目の調整の時。先生は私の歯を見て「順調に動いてますね～」と言ってくれたのですが、私はあまりその実感はありませんでした。フロスを使うと歯の隙間が以前より空いてるというのは感じるのですが、まだ目で見て実感出来るほどではなかったのです。
　ただ経過が順調だったので、この調整の時に最初より太いワイヤーを付ける事になりました。下の抜いた歯の両脇だけはパワーチェーンという∞←こんな形のゴムで固定しました。
　このパワーチェーンという代物、私にとっては結構曲者で。これ最初の矯正の時もしたのですが、3週間したある日の食事中、切れてしまったのです（右の方←こちらでよく噛んでるから）。今回はどうかなぁ～と心配してましたが、案の定破損。しかも記録更新で2週間で切れてしまいました お陰で、左の方は抜歯部分の隙間が大分埋まってきたのですが、右はパワーチェーンをしていない上の歯の隙間と変わらない感じです。悲しい…。
　　　　
　ちょっと話が逸れましたが、そんな訳で1ヶ月目はそれ程歯の動きは実感出来なかったのですが、2ヶ月目はかなり矯正効果を実感できました。開始から1ヵ月半くらいの時に、重なり合っていた下の前歯がまっすぐ並んでる事に気付いたのです！明らかに違う歯並びに、鏡の前で感動しちゃいました。
　歯が並んだ事って、ある時ふと気づくんですよね。毎日すこ～～しすこ～しずつ動いているのだから、毎日歯を見ていればその経過が分かりそうなものなんですが…。すこ～～し過ぎるから気付かないのかな。毎日歯みがきの時に歯は見てるはずなんだけどな。

　そんな興奮から約2週間後の2回目の調整。今回も先生は「順調ですね～」と言っていて、また少し太いワイヤーに変えられました。パワーチェーンは今回無しです。ブラケットを変えた歯もあったようです（見えないので想像）。
　　
　矯正ワイヤーを着けている期間は1年半の予定なので、2ヶ月でこんなに動くとは思いませんでした。きっと隙間を空けて歯を並べた後に、微調整をするから時間がかかるんだろうなぁと思います。
　今日歯を観察してたら、一番目立つ右上2番目のぐっと後ろに下がっていた歯が、少し前に出てきているのに気付きました。この歯が並ぶのもそう遠い日ではないのかも！その日が待ち遠しくてたまりません。矯正ってすごいなぁ！
　　

矯正開始より一週間

　暑い日もあったけど、今年の夏は例年に比べて過ごしやすかったですね♪今日も気温は28度あったらしいですが、湿度が無いのか日陰に入るとさわやか。空気はすっかり秋の風。
　　
　さて。歯科矯正のワイヤーを付けて一週間が経ちました。状態を時系列で追ってみますと…

初日：3時半に来院。ワイヤーをつけた直後は痛みが無いが、夜になるにつれてジワジワと痛み出す。夜はあまり眠れず。夕飯は流動食。
2日目：朝と夕に痛み止めを飲む。朝食は流動食。この日の夜に夫家と毎年恒例の蓼科旅行へ。夕飯は柔らかめの食べ物を選んで食べる。頑張って噛もうとすると痛くてだんだんしんどくなる。
3日目：人と共にいて気が紛れてるのか、食事以外の時は痛みは感じなくなる。昼食は蕎麦。噛まずに飲み込む。
4日目：噛めない事を忘れて、昼食に玄米ご飯を注文して半分で諦める。ワックスを使わなくても過ごせるようになる。
5日目：奥歯で少しずつ物が噛めるようになってくる。前歯で噛むのはまだ痛い。
6日目：蓼科より戻る。夫実家で一泊。あれ、だんだん物が噛めるようになってるかも？
7日目：自宅に戻る。小さく切った梨が食べられるようになって感動する。
　　
　そして本日は9日目。口の中にワイヤーがある違和感はありますが、噛んだ時の前歯の痛みは大分無くなり、食生活は落ち着いてきました。いやー、それにしてもこんなに物が食べられなくなるとは！そして食べられない事がこんなに辛いとは！こんな私を見て、普段あまり私に関心を示さない夫父がとっても同情してました（そんなに？）。
　でも今回の蓼科旅行。どうなることやらと思いましたが、ワイヤーつけたてで家で1人悶々としていたよりは、気が紛れて良かったです。それに夫母が私の食を気遣って下さいまして。バーベキューの時に私だけお肉を小さくしてくれたり、皮をむいたかぼちゃを用意してくれたり。すっごくすっごくありがたかったです。

　食べ物に不自由したこの一週間、私が食べていたのは、お豆腐やヨーグルト。スープ類、お刺身（特にマグロ）、卵焼き、麺類。トマトや桃、ぶどうなど。そして便利だったのはウィダーインゼリー。スーパーで買い込んで、毎日飲んでました。これからの私の必須アイテムになりそうです。
　　
　今後は月一回の調整→数日間の痛み→通常生活→調整、の繰り返しの生活になるのでしょう。調整後の痛みは辛いですが、これも数日で元に戻ると分かったので、次の調整が待ち遠しいです。

矯正ワイヤー入りました

　このブログは一応近況報告日記を書いてたつもりだったのですが…最近旅と矯正の話しかしてないですね
　　
　そんな訳でまたまた今日は歯科矯正の話です。

　5月下旬に歯並びなどの検査。
　6月中旬に検査の結果を聞いてこれからの治療の説明を受け、
　7月上旬はフランス旅行のためお休み
　7月中旬にまず左上下2本の小臼歯抜歯。下旬に右上下2本の小臼歯抜歯。
　8月上旬に虫歯治療、クリーニングを経て…

　昨日ついに矯正ワイヤーが口の中に入りました！
　いよいよ本格的に矯正治療が始まります。

　予定ではこれから1年半ワイヤー生活。その後1年半リテーナーという歯並びを固定する器具を付けて、3年で終了の予定です。1年なんてあっという間だから、あっという間に終わるんじゃないかと思ってるんですが…どうでしょね。
　　
　昨日の治療はワイヤーを取り付ける事と歯みがき指導で、約1時間半かかりました。初めてワイヤーを付けた時の感想は「思ったより目立たない。思ったより痛くない」って事です。
　私の器具は、ワイヤーは金属なのですが、ブラケットは透明。ワイヤーは追加料金で透明にも出来るそうなのですが、ブラケットが金属じゃないだけで随分目立ち具合が違うので、通常料金で済むこのタイプでお願いしました。
　痛さに関しては、装着直後はちょっとした違和感くらいで特に感じなかったので「大丈夫じゃ～ん」と思っていたのですが、夜遅くなるにつれジワジワ痛み始めまして。昨日の夜は眠れないって程ではなかったのですが、眠りが浅かったです。鬱々としちゃうので、朝起きた後に痛み止めを一錠飲んだら落ち着きました。
　そして、多くの人が感じているように食事は辛かったです。特に前歯が痛い。痛みには割と耐性があるかなって思ってたけど、やっぱ無理無理 昨日はスープとゼリー。今日の朝はカフェオレにパンを浸して食べました。それとヨーグルトとジュース。残り物のサラダを食べようと思ったけど挫折。薬を飲んでもこれはダメでした。噛んで食べられるようになるにはもう少しかかりそうです。
　ネットの口コミを見ると、この状態になれるのは、3日～2週間くらいと人によってバラバラみたいですが、私は今後どうなるのやら。まぁ痛いのは歯が動いている証拠なので、嬉しくもあるのですけどね。
　　
　さて。矯正するにあたって、私が今使用しているのはこちらの品々。

　　
　歯ブラシは3種。昨日歯医者さんからいただきました。一番左の小さなブラシは、抜歯した歯医者さんにも勧められて使っていました。磨きやすい！と思ったのは、真ん中のタフトという山型ヘッドの歯ブラシ。細かいとこまで磨けるんです。薬局では手に入らないらしく、この歯医者さんでは100円で販売しているらしいです。

　　　
　コンパクトとワックスと痛み止め。
　コンパクトはワイヤーに物が挟まりやすくて必須らしいという事で、テンション上げるためにアバウトアガールさんでかわいいのを購入しました ワックスは歯医者さんでもらった物。口内炎防止のために、歯茎に当たるブラケットに塗るそうです。確かに当たる部分があるので塗ってみました。ちくちくがちょっと和らいでいい感じです。

　　
　これは自分でちょっと前に買った物。歯垢が見える赤染めとフッ素、口内用の鏡です。
　赤染めは汚れが見えるんで毎食のように使っちゃってますが、ピンクに染まっちゃったブラケットをキレイにするのにガシガシみがいちゃったりするので、それはかえって歯と歯茎に良くないかも…と思ってます。これ、子供用でイチゴ味が甘すぎてまずいんですが、大人用が見つけられなかったし、この鏡がおまけに付いてたんで買っちゃいました でも次は絶対味無しにします。フッ素は美味しそうなのでグレープ味にしたんですが、さっぱりしたいんで、これも次回は味無しにしようと思います。

矯正準備整いました

　研いだ包丁で無心になってキャベツの千切りをするのが好きなんですが、2日前ついにうっかり指まで切ってしまいました 調子に乗ってましたー
　　
　さて。矯正初めてますの記事を書きまして、あれから半月。矯正歯科に紹介された歯医者さんで小臼歯4本の抜歯が終わり、いよいよ装置を着ける準備が整いました。

　・・・んが！いざ矯正歯科に予約の電話を入れたら「早くて3週間後です」と言われてしまいましたー。この盛り上がった気分をどこにもって行けばよいのやら。
　　
　1回目の抜歯を終えた後、次の抜歯は「1～2週間空けた方が良いですよ」と言われたので、間を取って10日後に行いました。不安だった抜歯後の歯茎の経過は順調だったので一安心。2回目も麻酔の注射は痛かったのですが、心構えがあったせいか1回目よりスムーズに、ブルー度も少なくすみました（1回目の抜歯後のブルーさと来たら半端なかったのよね。やっぱり健康な歯を抜くって凹みますよ）。
　その時に奥歯に一つ虫歯が見つかったので、その治療と歯のクリーニングのため、4日後にもう一度来院。治療を終え、クリーニングの後フッ素も塗ってもらった私の歯はピカピカ。その歯を見て「よしっ、これで矯正装置いつでも来い！明日でもオッケー」とテンションの上がる私。
　それなのに次の予約は3週間後。仕方が無いけど遅すぎるー。私のかかる矯正歯科は、今月お盆休みもあり、月の半分くらいしか開いてないんですよ。ああぅー。何のために急いで抜歯をしたのか・・・折角キレイにクリーニングしたのになぁ～。
　しかも私、この翌日から出かける日予定が入ってまして。矯正装置をつけて数日は、痛さと慣れなさから物が食べづらいらしいので、どんなもんやらちょっぴり不安です。一刻も早く装置をつけたかったのでこの日にしちゃいましたが・・・地獄を見る事にならきゃ良いけど。
　　
　また、本日から実家に帰っているのですが、母には抜歯の事、言えてません。と言うのも、成人してから「矯正したい」という私に「矯正はともかく、抜歯は絶対してはダメ」と母は言い続けてきたんです。自分が歯で苦労しているから、健康な歯を抜くって事に抵抗があるみたいなんですね。
　もちろん私も健康な歯を抜いた事はかなりショックだったし、ホントに矯正が上手くいくのかなっていう不安はあるし、これからの人生計画を考えるとホントに今で良いのかなとも思うので、まだ言い出せなかったと言うのもあります。そして装置が入って歯が動けば母も理解してくれそうだな、今はまだ時期じゃないかなとも思うのです。あー、だから早く前に進ませてー。
　　
　ちなみに。歯列矯正でネットサーフィンしていたら、こちらのブログを見つけました。4コママンガで読みやすいし、分かりやすいし、とても勇気付けられました。私も早く自分の歯がキレイに並ぶ様を見たいです。ご興味ある方はぜひ。