妊娠してからつわりの大変さはあれど、風邪とかの病気をする事も無く、経過も順調で問題なく生活をしていたのですが…3連休辺りから約2週間もお腹を壊し続けるという不調に見舞われました。お食事中の方はここから先ゴメンなさい
。
お腹が空いてコンビニのお惣菜やらお弁当やらをドカ食いした翌日。これが原因かは分からないのですが、なーんか翌日トイレに行く回数が増えまして。そしたら日に日にお腹がゆるくなっちゃって、そこから先は地獄
。ひどい時期は一日に10回くらいトイレに行かなければならない日が続きました。これはヤバイと思い、かかっている産婦人科に電話すると「近所の内科さんにかかったほうが良いと思います」との回答。ちょうど喘息治療の通院日だったのでかかりつけの内科のクリニックへ行き、一日分の下痢止めと5日分の整腸剤を出してもらいました。
お薬ももらったし消化の良い食事療法ですぐ回復すると思っていたのですが、その後も胃腸の状態は完全には回復せず。整腸剤が切れた頃、峠は越えた感じでしたが、まだ朝は腹痛で目が覚め、食べるとすぐにトイレに行きたくなる状態でした
。
不調中の食事は、ほとんどおかゆかうどん。初めはそれだけだったのだけど、その内飽きて卵やお豆腐、柔らかくした大根など消化の良いものを足しました。腸に良いからとそれまで食べてたヨーグルトは、却って食べない方が良い人もいるとお医者さんに言われたのでストップ。でもそんな食事を続けても治らなかったので、最後の方は一食の量をかなり減らし、食べる時はいつもの二倍以上で咀嚼して胃腸の負担を極力減らす事に。
そして冷えも良くないのかなと、それまでシャワーのみにしていた入浴もお風呂にゆっくりつかる事にしました（逆子対策も兼ね）。図書館バイトでカウンターに座っている時は、腰にめぐリズムシートを貼り（これ良いね！）湯たぽんをお尻に当てて冷え対策。思いつく限り全ての事をやった感じです。
体調不良の毎日が続くと余裕が無くなり、精神的にもしんどくなってしまいますね
家事を手伝ってくれない夫君にイライラしたり、赤子ちゃんに話しかける事も出来なくなってしまったり。そんな自分にまた落ち込んだり。赤子ちゃんがいるのに栄養が取れない事も不安でした。それに、トイレに行った後に胃腸が動くためか胎動がすごい時があって、それが逆に心配で。ホントにイヤ～な2週間でした。
あまりにもしんどかったので、予定が空いていた日曜から3日間、実家に帰って母の手料理で癒されてきました。そしたら肉体的にも精神的にも安心したのか、お腹も大分落ち着きまして、本日に至ります。結局母の料理が一番なんだよなぁ、本当に感謝の言葉しかありません
本日はお昼に夫家族と外でお食事をしたのですが、外食でもお腹を壊す事無く過ごす事が出来、ホッとしてます。このまま治ると良いなぁ。正直ガツンとパンチの効いた物が食べたくて仕方が無いのですが、しばらくは心配なので、温かく消化の良い物をゆっくり食べて様子を見ようと思います
。
こんなひどい胃腸不良は生まれて初めて。いつ何時どうなるか分かりませんね。妊娠中は免疫力が低下するっていうし、赤子ちゃんのためにも、自分の体力を過信しないで無理せず気をつけようって思いました。
再来週でついに妊娠後期8ヶ月に突入。着々と日は過ぎていきます
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。お腹が空いてコンビニのお惣菜やらお弁当やらをドカ食いした翌日。これが原因かは分からないのですが、なーんか翌日トイレに行く回数が増えまして。そしたら日に日にお腹がゆるくなっちゃって、そこから先は地獄
。ひどい時期は一日に10回くらいトイレに行かなければならない日が続きました。これはヤバイと思い、かかっている産婦人科に電話すると「近所の内科さんにかかったほうが良いと思います」との回答。ちょうど喘息治療の通院日だったのでかかりつけの内科のクリニックへ行き、一日分の下痢止めと5日分の整腸剤を出してもらいました。お薬ももらったし消化の良い食事療法ですぐ回復すると思っていたのですが、その後も胃腸の状態は完全には回復せず。整腸剤が切れた頃、峠は越えた感じでしたが、まだ朝は腹痛で目が覚め、食べるとすぐにトイレに行きたくなる状態でした
。不調中の食事は、ほとんどおかゆかうどん。初めはそれだけだったのだけど、その内飽きて卵やお豆腐、柔らかくした大根など消化の良いものを足しました。腸に良いからとそれまで食べてたヨーグルトは、却って食べない方が良い人もいるとお医者さんに言われたのでストップ。でもそんな食事を続けても治らなかったので、最後の方は一食の量をかなり減らし、食べる時はいつもの二倍以上で咀嚼して胃腸の負担を極力減らす事に。
そして冷えも良くないのかなと、それまでシャワーのみにしていた入浴もお風呂にゆっくりつかる事にしました（逆子対策も兼ね）。図書館バイトでカウンターに座っている時は、腰にめぐリズムシートを貼り（これ良いね！）湯たぽんをお尻に当てて冷え対策。思いつく限り全ての事をやった感じです。
体調不良の毎日が続くと余裕が無くなり、精神的にもしんどくなってしまいますね
家事を手伝ってくれない夫君にイライラしたり、赤子ちゃんに話しかける事も出来なくなってしまったり。そんな自分にまた落ち込んだり。赤子ちゃんがいるのに栄養が取れない事も不安でした。それに、トイレに行った後に胃腸が動くためか胎動がすごい時があって、それが逆に心配で。ホントにイヤ～な2週間でした。あまりにもしんどかったので、予定が空いていた日曜から3日間、実家に帰って母の手料理で癒されてきました。そしたら肉体的にも精神的にも安心したのか、お腹も大分落ち着きまして、本日に至ります。結局母の料理が一番なんだよなぁ、本当に感謝の言葉しかありません
本日はお昼に夫家族と外でお食事をしたのですが、外食でもお腹を壊す事無く過ごす事が出来、ホッとしてます。このまま治ると良いなぁ。正直ガツンとパンチの効いた物が食べたくて仕方が無いのですが、しばらくは心配なので、温かく消化の良い物をゆっくり食べて様子を見ようと思います
。こんなひどい胃腸不良は生まれて初めて。いつ何時どうなるか分かりませんね。妊娠中は免疫力が低下するっていうし、赤子ちゃんのためにも、自分の体力を過信しないで無理せず気をつけようって思いました。
再来週でついに妊娠後期8ヶ月に突入。着々と日は過ぎていきます
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、果たしてキューバ旅行記は完結するのでしょうか？この写真は対岸から見たハバナの風景です。
祈祷の初穂料は3,000円。
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それでも予約できますか」と言ったら「その間に来ていただければ大丈夫ですよ」と優しく言っていただけたので、行く前から好印象でした。
。マルゲリータと菜の花とベーコンのホワイトピザだったかな。生地モチモチですごく美味しかった
。マルゲリータはもちろんですが、ホワイトピザが意外と美味しくてお気に入り♪みんなでシェアしました。
。ライスグラタンは見た事無いものでした。パリパリ焼き飯といった感じ？勝手に普通のグラタンを想像していたのでちと残念。シェア用のお皿は何枚か種類があってかわいかったです。
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。ちょうど年末前がピークで、その頃は年末年始で実家に帰る事を支えに生活する毎日でした。
。嬉しくてその度にお腹を撫でています。夫君にも感じて欲しいのですが、手を当ててくれる時はどうも大人しく…恥ずかしがり屋さんのようです（？）。
。つわりのために、ここ数ヶ月は調整をお手柔らかにしてもらっていたので、この痛み忘れてました（それでも
