長〜い1日。

のぼり藤。

3連休最終日。今日も暑かった。蒸し暑い夏ブリ返しじゃんね。

朝は5時半に起きて、洗濯物パパッと干して、ご飯食べて、ゴミ出しして車で移動してウォーキングヘゴー。

着いてみたら、友人不調でキャンセル。

残念、でも一人でも歩くもん。

マルバハギ、丸い葉っぱが可愛い。

百日紅とかいてサルスベリ。花が長く咲いて、幹がツルツルだからね。

やっぱり7時30分過ぎるともう暑くてダメ。

3ヶ月ぶりに歩くコース、ドン引きなほど草ボウボウ。柵には葛が絡まり、遊歩道は雑草に覆われ、息苦しいほど。

草刈りして欲しいなぁ。

40分ほどで終了。帰りにゲオで返却。

帰宅しても8時だもんね。

朝活って、得した気持ち。

午前中はせっせとお惣菜作り。

ダシの野菜は、喉越しがよいように細かく刻むと聞きましたが、めんどくさがりのワタシにはこれが限界。

お弁当用に挽肉のっけナス。ナスオ（野菜好きのムスコの友人）が、ヴィーガンじゃないといいけど。

豆腐多めのゴーヤチャンプルーは、昼ごはん用。

オットは稲の消毒。おばあちゃんが具合悪く、ムスコに手伝いを頼む。折しも敬老の日。おばあちゃんのためにお手伝い頑張れ。バイト代は出すぞ。

渋々引き受けたものの、ムスコのことだから仕方ないけど、支度に時間がかかって何度も苛々と催促。

オットは諦めて先に作業を始め、諦めたところでやっとノロノロとムスコ出動。

どうせやってくれるなら、サッサとやってホメられればいいのに。それでもホメましたけどね。おばあちゃんにも感謝され、アイスを食べ満足げ。

体を動かして働くって気持ちよいでしょう。いつもダリ〜とか苛ついてるけど、体動かすと元気でるでしょう。

でもその後ムスコ忙しかった。

急に思い出して、午後は中学で部活。その後、友達とラーメン食べに行くとは聞いてたけども。ラーメンの画像が送られてきてから2時間経つのに、その後行方不明。

おいおい、明日は学校ぞ！

ワタシは午後は読書&思い出した持ち帰り仕事。持ち帰りは時給換算されないんだよね。ブラックだよね。おかげで実家に来てた姪ぴよちゃんに会えず残念。

ムスメは友達とおでかけ。5時前に帰宅して偉い。けど「今日もお金使わなかった〜」とのこと。マックにでも行けばいいのに。この暑い中いったいどこでなにしてたのか？？？

ウォーキングは短かったので、お風呂前にトランポリンで歩いて1万歩。

これで3日連続ウォーキング頑張れました。早寝早起きで、有意義に過ごそう！