今、私は、ローカルな朗読会に入って半年。
毎年、稲沢文化フォーラムの一室で、クリスマス前に発表会があるので、
いよいよ、週一の練習もリハーサルっぽくなってきた。
この会は、「Voice はなみずき」 というのですが、
発表会で、「ウエルカムボードを作る!」と言ってしまった私。。。。
つくったこともないのに。。。 (またですか~@@)
日本語で崩し字の上手な友人にヒントをもらって、
カリグラフィーも 組み合わせたウエルカムボード、
まあ、なんとかなりそう~ (ほーっつ^^^)
しかしこの会は、私でも一番若い!!というだけある 熟年マダムばかりの会で、
いつも休憩に 「おいしいもの」が出てくるし、
それぞれ得意なことがいろいろあり、
みんなで作る発表会もそれはそれは 「手づくり」ながら
センスがいい^^ から驚く@@
やっぱり後半生の良し悪しは「女友達」の 質 に負うところが大!
これは真実だと思う。。。。
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また、最近私は、運気が上がっている。
なぜかというと、あまりイライラしないのだ。
運気上昇、というか、絶対に下降していない、「気がする」・・・
大きな原因の一つは、やはり「女友達」絡み。
友人に10月からしてもらっている耳つぼキラキラシールのおかげ。
全く関心なかったのですが、
耳つぼセラピー教えてくれながら、
「アロマハンドマッサージ付き」(彼女の手はウルトラあたたかいので効果抜群)
「オリジナルのキラキラシール」を選べるのでこれが気に入っている。
血流を意識しながら、耳を良く触るようになった。
気のせいか ≪これが重要@@≫ 非常に心の調子がよいのです。
「理論より実感が大事!」 と思うこの頃の私。
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彼女とは、「働く精神障害者を応援する雇もれびの会」で一緒なので、
先日、ストレスコーピングのセミナーに連れていってもらい、
ちょっとしたストレス対処法を
一人10個くらいなら書けるだろう、ということで、
いろいろ出て面白かった==
「焦げたナベを磨く」「素振り」「花を触る」etc...
1個人でも、100個くらい「具体的に」描き出すといいらしい。。。
と、今日もアロマキャンドルをつけながら、体を温め、
「いやなことはせず」・・・@@
そして、 なぜか頂き物の渋柿で、
10個の干し柿をつるしたのでした。 1か月後が楽しみ~
うまくいきますように~
「何かを準備する」というのは、
私の心の健康にとても役立つ、様な感じがしています *^^*
Peggy