体調は...

20℃の朝、3:29のSOS...蒸し暑くて6:10目覚め、はばかりへ。
気温は低いけど湿度は94％、網戸にして6:30ｱﾗｰﾑまでｺﾞﾛｺﾞﾛした。
体調は相変らずだけど、自分を信じて...元気を出そう！。

出荷作業を開始する、小布施ﾅｽから始めた...小一時間で終了。
食パン2枚の朝食の後、今日の出荷品28点を持参して小雨の中を
直売所へ向かった。商品を濡らさぬよう持ち込み...戻る、休耕日。

すること無くて退屈してると....
宅配便が...それは大きな梨で、千葉に住む息子夫婦からだった！。
　
　
　
さっそく1ヶを食す、ｸｰﾙ便で程良く冷えていて...瑞々しく甘みも良好！。

昼食は、カップヌードルで簡単に済ませた...腹八分。
野菜はほんとに良く食べる、ｷｭｳﾘ･ﾅｽの浅漬け...そしてﾐﾆﾄﾏﾄを！。
朝の食パンには、茹でたｲﾝｹﾞﾝ･ﾓﾛｯｺｲﾝｹﾞﾝを挟んで食べている。
体調悪くとも食欲健在なら頑張れる、元気でいて...消化器官。

晩飯の前に必ず仏壇の前で正座してお線香を...
ところが両膝の痛みがひどくて正座出来ず、立ち膝で！。
その後食事、肉ｼﾞｬｶﾞと冷凍してあった頂き物のｱｼﾞを焼き...腹八分。
お袋が魚嫌いで、食べる機会が無かった若い頃を...ふと思い出す。

風呂はｶﾗｽで済ませ報ステを待つだけ、元気が出ないので測定を...
体温は36.6度 で平熱より高く出た、0.5度以上高い！。
血圧は139-83-64 と低く出た。どちらも風呂上りのせいだね？。

何もせずﾀﾞﾗﾀﾞﾗと不調で最悪、さて寝る...浅い夢へ又明日。
長い1日がやっと過ぎた、痛みは抜けずとも休息になったのだろう...頑張らないと･･･