脳の活性化にいい事、

氷点下0.6℃だったので、少しガリガリがひどかったのか？。
３時間前に床に就いたばかりなのに、4：24...はばかりへ
7：25に起床した。今日から仕事始め、ＴＶ番組も平常に復帰！
山笑うとは？の質問に答え...正解して6ポイントをゲットした。
こんな些細なことでも、生活のリズムが出来て嬉しい。
俳句における春の季語で、芽ぶきの頃の明るさを形容して...。

アルコールは脳細胞を破壊する...らしい？、たしなむ程度の
息子が口にしていた。脳の活性化にいい事、私に出来ることを...
今日も何かいい事探して・・・

朝食は、たく農園産の白菜...本漬けには数が足りず、
浅漬けで楽しむことに、タッパにどっさりのキムチ浅漬け！
シャキシャキの食感がたまらなくて、食べ過ぎてしまう...


好天に恵まれ...11℃で東から2ｍの風、４月の陽気！
ポカポカ陽気に誘われて、あのカモに逢いに公園へ...。
多くの人が正月休みを、この広い公園で楽しんでいた。
　

正月休みで多くの人が訪れ、カモに餌を与えたのか、お腹は
既に満たされているようで、いつもと違いとても穏やか！
　
　　
食後は遠く離れて行くあのカモも、今日は近くにいて...
ありがとう、たくさん…？と力強く羽ばたいて見せた。
　　

その後も近くにいて、のんびりと孤独を楽しんでいた。

いい天気で、皆が歩いていたので...少しだけ歩いた。
　　　　
隅っこの方で、ひっそりと咲く素敵な花を見つけたり...
　 -負けるな、その笑顔で！-

子供達が広場に集まって、暖かい日差しの下...
元気に歓声を上げて、走り回っていた。まだ正月休みだぁ！

朝はガリガリだったけど、今はこんなに晴れて...
清々しい青空が、この身体もスッキリ晴れて欲しい！
　

ただの散歩だったけど、家にいてはこの素晴らしさを
感じる取ることはできない...目覚めて欲しい、この壊れた？身体。


風呂を済ませ、晩酌も...。その後直ぐ、珍しく...
昨日の録画を見ていた、引退した...なでしこジャパンMF澤穂希
のＶＴＲを！。昨夜も深夜まで、日本代表プロサッカー本田圭佑
の対談を見ていた。今日も一日中調子が出なかった...
具合が悪くても居眠りをしない。何故？疲れた時は、
直ぐに仮眠を取ることが一番...無理はせずにと思うが！
自分は6～7時間の睡眠が取れているので、無意味と...。

明日の朝は0.2℃だが、今朝のようにガリガリかな？
放射冷却で冷え込みそうな感じが...後は穏やかな日に！。
News23の後...浅い夢、いい夢見て復調したいよぉ
体調が良ければそれだけで幸を…、大切なことだ。さて、又明日。

ｘｘｘ

Ludwig van Beethoven
ルートヴィヒ・ヴァン・ベートーヴェン
(1770年-1827年)は、ドイツの作曲家。

"「交響曲第9番ニ短調作品125」"(1824年)を聴く、
第1楽章 Allegro ma non troppo, un poco maestoso
第2楽章 Molto vivace - Presto
第3楽章 Adagio molto e cantabile
　　　　 　-Andante maestoso
第4楽章 Finale presto