キャベツをちょっとチンすると美味しい...

6：02...浅い夢に起こされた、なにやら寝言を？
とりあえず起き上がり...はばかりへ！ また床へ...。
次は、6：30のアラームで...ゴロゴロを経てゆっくり起床。

7：45からのＮＨＫ「さわやか自然百景(栃木県 那須高原)」～
「小さな旅(雪の里 しんしんと～長野県 飯山市～)」を…。

ウインナー・茹で卵・千切りキャベツを、トーストして
マーガリンを塗った食パン１枚にサンドイッチして...
マヨネーズを絞り出し…朝食。次は、アンバターにして！

はみ出す具を、ボロボロ落としてもお構い無しだぁ…、
気持ちはＴＶに集中する、日曜日朝の楽しみ、
４５分間の集中出来る朝のひと時…、今日もまた始まった。
キャベツをちょっとチンすると美味しいカモ、
それに...ボロボロとこぼれ落ちることも無く、綺麗に口に！

晴れていたので、今日も公園へ向かった。
7.6℃で東風14ｍ...時折日差しもあったが、風嫌いには...
何となく落ち着かず、気持ちが浮かない日だった。
青空を見ることは出来たが、大空には雲のほうが...
より優勢に広がっていて、晴れやかな気分にはなれず...。

プール近くの池に...あのカモはいた。直ぐには見つけられず、
目を凝らして、やっとの思いで探した。　合わないメガネで？
まだフィッティングが完全ではなく、焦点が合わないまま使用チュウ！。

風に流され、思うところに餌を投げ入れることが出来ない。

激しい争奪戦の末...戦いを終え、休戦状態に戻り...

羽を広げ、勝利宣言？...満足した気持ちを表現してくれた。


風が嫌で尻込み...、その気になれなかったが…
遠方でいつも見守ってくれている？...モッコリ山が頑張れと...

頑張って歩くことにした。冷たく強い風...ネックウオーマーを被って！
　

中間点当たり...より内回りコースを選択しては、ずるして…

相変わらず価値の無い、成果の上がらない...
ウォーキングをなんとか終了して、駐車場まで戻った。
　

多少の気分転換は出来たのか、頭痛は残留のままで…。

帰路の途中...テイクアウトのお店で、
昼食を買い求め、家に戻り...簡単に済ませた。

豚汁と…、

玄米とタラコのおにぎり、それに五目稲荷で...。
　


風呂前に...ちょっと居眠り、小一時間の仮眠をして
体調をコントロールするつもりだったが、回復せず…ガッカリ。

風呂、晩酌、晩飯を済ませて...、
四大陸フィギュアスケート選手権2016男子フリー、
19：00～21：54まで...ＴＶ観戦する、横になり休息兼ねて！。
昨日から、ＸンメルツＸコヨコを首筋に塗り始めた、
午後に外出した妻に、残量が少ないので...新しいものを
買って来るよう頼み、さっそく使用開始…その効果を期待して。

明日は0.2℃で曇り...寒い朝に、 そのまま雲優勢の１日。

～23：15、Mr.サンデーまでが日曜日...浅い夢へ！
外は、星が輝いて月もまん丸と...だろうか？又明日。
歯も痛いし...最悪だぁ。