早く寝た分今朝も早起き...でもひと眠りで6:32起床、はばかりへ。
季節の変わり目...誰もが辛い目に遭っているのか 、我慢の時!。
食パン2枚の朝食を済ませ、のんびりする...ひと段落つき・・・休耕。
妻は外出したが、私はその気になれず...静かに過ごすことにした。
妻が買って来たホッカ弁で簡単に昼食を済ませ...腹八分。腹も減らず...
ご飯の量が多いので半分だけ、具も残し...残りは晩飯にする。
外は27℃で暑い・暑い・暑い、退屈になり...
庭に出て見ると、テッセンが咲き始めていた...清々しい青!。
ナスもやっとのこと...発芽 。 「愛は花、君はその種子-山下ヤスミン(10歳)-」
疲れてしまい、ゴロゴロ過ごすだけの長い1日だった。時は流れ...
晩飯は、ホッカ弁の残り半分をチンして簡単に済ませ...腹八分。
全身が筋肉痛で、我慢できないほどのだるさと蒸し暑さで不快。
風呂はカラスで済ませた、身体を温めのんびりとストレス解消のひと時!。
後は報ステを...注目ニュースはあの戦犯進捗、懲りないヤンチャ坊主の・・・。
足首・膝・腰に鎮痛消炎剤をたっぷり塗り、薬に助けを求めた。
飲み薬以外は時々使うことを許している・・・目薬とカモ!。
寝るが一番...健康である為、さて寝る...浅い夢へ又明日。
健康を維持・回復させる術は、睡眠と深い呼吸(逆腹式丹田呼吸)だぁ...実行する・・・
季節の変わり目...誰もが辛い目に遭っているのか 、我慢の時!。
食パン2枚の朝食を済ませ、のんびりする...ひと段落つき・・・休耕。
妻は外出したが、私はその気になれず...静かに過ごすことにした。
妻が買って来たホッカ弁で簡単に昼食を済ませ...腹八分。腹も減らず...
ご飯の量が多いので半分だけ、具も残し...残りは晩飯にする。
外は27℃で暑い・暑い・暑い、退屈になり...
庭に出て見ると、テッセンが咲き始めていた...清々しい青!。
ナスもやっとのこと...発芽 。 「愛は花、君はその種子-山下ヤスミン(10歳)-」
疲れてしまい、ゴロゴロ過ごすだけの長い1日だった。時は流れ...
晩飯は、ホッカ弁の残り半分をチンして簡単に済ませ...腹八分。
全身が筋肉痛で、我慢できないほどのだるさと蒸し暑さで不快。
風呂はカラスで済ませた、身体を温めのんびりとストレス解消のひと時!。
後は報ステを...注目ニュースはあの戦犯進捗、懲りないヤンチャ坊主の・・・。
足首・膝・腰に鎮痛消炎剤をたっぷり塗り、薬に助けを求めた。
飲み薬以外は時々使うことを許している・・・目薬とカモ!。
寝るが一番...健康である為、さて寝る...浅い夢へ又明日。
健康を維持・回復させる術は、睡眠と深い呼吸(逆腹式丹田呼吸)だぁ...実行する・・・