忘れずに...

丁度7時間の睡眠だった...6:00直前の目覚めで起床、はばかりへ。
災害と感染症のﾀﾞﾌﾞﾙﾊﾟﾝﾁ、ｺﾛﾅ対策も忘れずに･･･又1日が始まった。

食ﾊﾟﾝ2枚で朝食を済ませた、外は本降りの雨･･･千曲川の水位は上昇中。

健康である為には...睡眠･食事の他に、歩く･姿勢･戸外生活･呼吸法で
医者いらず 。深呼吸と良い姿勢で仕事に励む･･･これが健康への薬！。

11:00だった、即席ﾗｰﾒﾝで簡単に昼食を済ませ...畑へ向かった。
終日雨なので諦めていたが、日差しが戻り･･･梅雨の晴れ間を狙う！。
目的はブルーベリーの収獲、まだ採れ始めで収量は少ないが...、
　
それと...直ぐに肥大してしまう、ズッキーニの収獲だった。
　
畑は雨水をたっぷり含みズブズブ状態、それでもめげずに侵入し収穫！。

13：30迄は降らないだろうとの予測が的中した・・・。
畑の北側を流れる鳥居川をちょっと覗く、氾濫するほどではなかった。
　
ブルーベリーの鳥害対策を少し行い、雨になったので帰路に就く、

思い切って行動に移して良かった、ダメ元で来てみたが･･･収穫が出来たぁ。

晩酌･晩飯を済ませ、PCの前...ひらいた！。その前に風呂でひと汗･･･。
今夜は...少ないが出荷作業もある、退屈せずに済みそうだぁ。

ｺﾛﾅで露呈したお恥ずかしい実態、行政･教育でﾃﾞｼﾞﾀﾙ化加速とか
言ってるが、今更と...呆れて笑っちゃう、開発途上国のようで驚き！。
真面目な次期候補NO1に...地道に進めて欲しいと願う！。

さて寝る、健康ならそれだけで幸せ･･･大事、浅い夢へ又明日。
医者嫌いでは...きっとこの身体に健康を宿すことは出来ないだろうと感じている･･･