照千一隅 白心塾 名古屋市西区・北区・北名古屋市・岩倉市・小牧市・清須市・豊山・春日井市近郊の空手道場
自分自身の今出来る事を一生懸命に取り組む。
マッスルプルダウン マッスルバタフライ等初めて聞く名前のマシーン。
腰や関節に嫌な感じにならない、画期的なマシーン群です。
身体の各パーツを思い切り追い込めますので私的に楽しくて、とにかくやり過ぎてしまいます。
トレーニングはガッツリやった次の日の朝は身体中が筋肉痛だらけで大変ですが、充実感はMAXです。
前に行っていたジムでもしっかりと追い込んでいましたが、こんなに筋肉痛が出る事はありませんでした。
以前は腰や関節が調子が悪くなる事も多々ありました。
これが筋トレと思ってもいました。
今は安全に追い込めるので筋肉痛のみの快適な好ましい身体の状態です。
特にマッスルプルダウンは翌日の背中が凄い事になります。
以前もラットプルダウンとか色々なマシーンをやっていましたが、こんな凄い筋肉痛は経験した事がありませんでした。
その他のマシーンも凄い各パーツに特化したマシーンばかりです。
今日も凄い筋肉痛に悶絶しそうな快感に浸っております。
押忍
