照千一隅 白心塾 名古屋市西区・北区・北名古屋市・岩倉市・小牧市・清須市・豊山・春日井市近郊の空手道場
自分自身の今出来る事を一生懸命に取り組む。
肩が痛かったのが現在約半分の痛みに軽減。
何気に行ったストレッチポール。
背骨のラインで体重をあずけ、気が付いたのが左肩の裏側の強烈な張り・・
左大円筋、左僧帽筋あたりの張り。
右側は全く張りを感じない。
左側はパンパンでとっても痛かった。
左肩の前、大胸筋と三角筋の境目位と思っていましたが、裏側が原因かも？と思って大正解。
ストレッチポールが家にあって良かった。
筋肉は表と裏とが関わっているんですね。
医学的に正しいかは分かりませんが、個人的な経験値は上がりました。
押忍
