国際武道空手道 白心塾 (愛知県 名古屋市西区 北名古屋市)

国際武道空手道 GLOBAL BUDO KARATE  AITI NAGOYA KITANAGOYA 

照千一隅 白心塾 名古屋市西区・北区・北名古屋市・岩倉市・小牧市・清須市・豊山・春日井市近郊の空手道場

自分自身の今出来る事を一生懸命に取り組む。

1月2日 久々のトレーニング

2011年01月04日 | ウェイトトレーニング
今年初のトレーニング!

やや鈍り気味の身体にパワーを注入してきました。

新年早々に何人もがトレーニングで息を弾ませていました。

その中に私もいましたが・・・・

今年はテーマは故障をしない事です。

ここ何年かは、いつも何所かが故障していましたので、とにかく故障しない(故障しにくい)身体造りを考えたいと思います。

そして、空手がやりたいです!!







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