おはようございます。ぽぽです🐱
梅雨も明けて非常に暑い日が続いていますね🌞
前回書かせていただいた減量は継続中です。
僕が減量中たまに食べているおすすめコンビニご飯を紹介します🍚
それはセブンイレブンのタンメンになります！
なんと、カロリーがたった２７５ｋｃａｌ
塩分がすこし多いですが、バランスも優秀ですね！
しかも、１日に必要な野菜の１／２以上が摂れるという ヘルシーな商品です👍
味はもちろんおいしいですしボリュームもたっぷりです！
これに加えて自分には、もう少しタンパク質が必要なので、これプラスサラダチキンやサバ缶、プロテイン を摂っています。
是非試してみてください🤗