捨てる事。

うつ病を患ったおいらは、常に何かを考えている事に気付きました。
くだらない事から会社の事、定年後の事、人間関係や家族の事etc・・・でも、もう止めました！考える事が、今の自分に一番悪い事なんだと。

そして、捨てる事で楽になろうと思います。
今まで係わりのあった人間関係から、身の廻りの物まで要らない物は捨ててしまい、肝心なものだけを残そうとおもいます。

そこで、実践を始めているのですが、携帯電話の電話帳を不必要なものから消して行きました。特に上司や会社関係者から・・・

頭を空にして癒そうと思います。

で、携帯の電話帳を削除してたら、操作してみて、ＩＣチップには過去に削除した方の情報が残っていました。懐かしい人や他界してしまった人の電話番号が！あぁ・・・捨てるのは難しいもんだ。。。