血圧

2012年3月31日(土)

高血圧とは古くからのお付き合いで毎日朝晩アダタラートＣＲ錠とテノーミン錠を飲んでいます。

今までは「血圧手帳」に手書きで毎日記入していましたが、今はＰＣ教室の先輩Ｙさんに教えていただいた「Ｅｘｃｅｌ」に記入しています。

２ケ月に一度の検診時にはこのグラフを印刷して先生にお見せしています。
体裁も良く、とても便利に使わせていただいております。

プール

2012年3月30日(金)

あったかホール室内プールは市内在住の６０歳以上の人は毎週木曜日は２時間まで無料なのです。
天井は開閉式で、４階にあるので眺めも良いのが特徴で２５メートル４コース、幼児用プール、ジャグジーがあり、５０分で1,700ｍ歩いてきました。
水中ウォーキングは関節などに負担をかけず、カロリー消費が優れているウォーキング方法のひとつで腰痛にも良いようです。

餃子の王将

2012年3月29日(木)

久しぶりの餃子の王将でした。


王将といえば餃子、王将の代名詞です。
焼きたての熱々は旨かったです。


大好物のニラレバ炒めですが今日のニラレバは少し味がうすかったようです。

ライスは半ライスにしなかったので半分残してしまいました。

胡蝶蘭

2012年3月28日(水)

胡蝶蘭を送っていただきました。
素晴らしい胡蝶蘭です。

横・正面・横と眺められます。

秋山温泉

2012年3月26日(月)

今月最後の秋山温泉でした。
庭先の蕾もまだこんな感じです。


今日の日替わり定食は「さばの味噌煮」定食でした。


味噌煮の味付けが最高に旨く、野菜に味噌を付けて食べて完食しました。


帰りに通った２５日に開通した圏央道：高尾山ＩＣの信号です。


夕食はいつもの長岡屋でした。
メニューが多くて何にするのか迷います。


女性三人はもうじきうなぎが食べられなくなるからと、「うな重 上」を注文しました。


最初はお漬物。


続いて金平。


次は野沢菜。


自分が頼んだ「あじフライ定食」目玉焼き付きです。


大きな分厚いあじフライでした。


食事の締めのフルーツです。

頑張って食べ、お腹パンパンでベルトをゆるめて帰ってきました。

釣り 椎の木湖

2012年3月25日(日)

椎の木湖での例会でした。
椎の木湖は自動計量器がある座数が４１６と広い湖です。
１１日の試釣の時も釣れずに気の進まない釣行でしたが、思ったとおり魚に見離されてしまい強風の中一日頑張って１０枚、２６人中１５位の成績でした。
せめてもの慰めは帰りに食べて「博多とんこつラーメン」が美味しかったことでしょうか。

ガソリン

2012年3月24日(土)

ガソリンを入れてきましたが、こんな価格でした。
前回の給油は２月２７日に入れて@151円でしたので一ヶ月に１４円も上がってしまいました。

今月のガソリン代です。

中国語？それとも文字化け？

2012年3月23日(金)

今日のGoogleのトップ画面ですが中国語でしょうか(?_?)。 クリック


1)メニューバーの「表示」をクリックします。
2)リストが出てきますので「エンコード」にポイントします。
3)ポイントすると右にさらにリストが出てきます。
4)「Unicode（UTF-8）」をクリックします。　クリック


みごとに直りました。　クリック


今後のこともあるのでアップしておきます。

パリミキ

2012年3月22日(木)

長年使ったメガネをパリミキ作ってきました。
近眼用のメガネですが近眼が弱くなっていたり、
乱視が進んでいたり老眼も進んでいました。
枠なしのメガネなのでレンズが入荷してから加工に一日かかるそうです。

参考になるメガネの　お手入れ方法　です。

墓参

2012年3月20日(火)

お彼岸の中日、墓参りに行ってきました。
今年は寒く、フキノトウも顔を出し始めたところです。


帰りに妹の家に寄ってお昼ご飯をご馳走になって帰ってきました。
妹の家で可愛がっている愛犬のｃｏｃｏａですが、ｃｏｃｏａのトコヤさん代が一ヶ月12,000円との事、
自分のトコヤ代は千円トコヤなので一ヶ月1,000円です。

何とも(?_?)(?_?)の気持です。

お土産に貰った苦労して手に入れたらしい「大吟醸」の酒粕です。