2012年3月30日(金)
あったかホール室内プールは市内在住の60歳以上の人は毎週木曜日は2時間まで無料なのです。
天井は開閉式で、4階にあるので眺めも良いのが特徴で25メートル4コース、幼児用プール、ジャグジーがあり、50分で1,700m歩いてきました。
水中ウォーキングは関節などに負担をかけず、カロリー消費が優れているウォーキング方法のひとつで腰痛にも良いようです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/c3/a0715b52c3d1d97765a7cf9b9f45ff0a.jpg)
天井は開閉式で、4階にあるので眺めも良いのが特徴で25メートル4コース、幼児用プール、ジャグジーがあり、50分で1,700m歩いてきました。
水中ウォーキングは関節などに負担をかけず、カロリー消費が優れているウォーキング方法のひとつで腰痛にも良いようです。