2014年8月1日(金)
広報 はちおうじ ８.１号「あったかホールの教室」募集の画像です。
練功十八法の画像ですが、最後部での自分の姿を発見しました。
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本当にお久しぶりですね。
「できる範囲でやる！」それがね――、なかなか出来ないのです。
かーちゃんも「口の体操」のお仲間と楽しく過ごしているみたいです。
よろしくです。
お元気な様子で何よりです。
できる範囲でやる！
これが一番です。
いつも私たちもそういいながら、口の体操？ リハビリも
やっています。
①「手の上がりが悪いようですが・・・」そうなんです、以前の脱臼で右手は上まで上がらないのです。
②「心身強くなる体操ですか？」
練功十八法とは、老若男女を問わず、音楽に合わせ、誰でも、どこでも、何時でも、気軽にできる、リラックス・呼吸体操です。 この体操は、中国上海市で著名な整形外科中国医師である荘 元明老師が、首、肩、腰、足の痛みを持つ患者の多さに直面し、この痛みを取り除く新しい方法を探究し続け、三組の健康づくり体操である練功十八法を編み出したものです。
毎週頑張っているのです。
皆さん勇ましく見えます。
臆せずやっていますね～。心身強くなる体操ですか？