最高気温が更新したって？

こんばんは😌

身長157.7

昨日の就寝前の体重50.9

🍴今日の食事

・朝ごはん

白米130ｇ

おかず

チョコ86・アーモンド

午前中スーパーに行きました🚗

保冷ボックス持ってね

危険な暑さでした😞

・お昼ごはん

玄米レーズンパン

酢納豆

トマトと卵のOliveoil炒め←塩コショーのみ

チョコ86・アーモンド

・おやつ

みかんゼリー✨

・夕ごはん


お味噌汁

トマト

ポテトサラダ・かぼちゃ

今日もごちそう様でした😌



今日の最高気温が41ºでしたね😣

長時間湯船につかってるようですね

（うちのお風呂の設定温度は41ºです）

疲れる訳です😖