三ちゃんの安いおかず

糖質制限して、夫の糖尿病を阻止するぞ!私は中性脂肪を減らすぞ!
献立考えるのが面倒だけど適当に作ります。

小吉でした

2022年01月04日 | 6年放置のち再びブログ
こんばんわ😌

身長158.6
昨日の体重50.1 ←目標達成中😌
目標→50.5


🍚今日の食事

・朝ごはん
自家製ふすま食パン
おかず←お弁当の残り
アーモンド
チョコ86×2個


・お昼ごはん

牛乳
白菜コールスロー
鮭+ハム
おにぎり
カレー
 +
チョコ86×1個

午後は歩きました
1時間のぶらぶら散歩で5,110歩でした
近所の神社でおみくじ引いてきました
毎日長蛇の列
今日やっと列が途切れておみくじゲット

小さい招き猫が入っていました

白色の猫は
開運招福・吉兆来福だそうで
お財布に入れて持ち歩くと良いそうです
(招き猫は七色あるようです)

持ち帰ったおみくじは
家の神棚に納めておきます😌


近くの公園にも行ったよ
3周しました
今年に入って今日で4日目歩く👟
パーフェクト✨←いつ挫折するか見物😒

・おやつ
プルーン
アーモンド
豆きんとん


・夕ごはん


酢の物
ヨーグルトきな粉エゴマ油
カレー
梅酒
酒粕入りお味噌汁←あったまるぅ✨

今日もご馳走様でした😌