体重…

　部分入れ歯…入れたのは一回だけ…😅。ヤッパリ、違和感…😅。固い食べ物の時に使う😅。今日は、チンニングとベントオーバー、ショルダープレスの日なのでした。ベントオーバーとショルダープレスを二週間怠けていたので、効いた😅。今日から再度継続😅。梅の収穫中は、毎年体重が落ちるのだが、今回は早い😱❕。筋トレが終わってから、体重計に乗ったら…60.6kgだった😱❕。筋肉は、確実に肥大している。体脂肪率が下がったからだと思う。体脂肪率を計測する機器が壊れているので、確かめられない。20年前の機器なので…😅。新しいのを買おうか？検討中😅。

　Ariapro Ⅱのｆホールのエレアコは、本当に買って良かった🤗。小ぶりで弾きやすいし、アンプに通した音は、本当にアコギの音😱❕。梅の収穫シーズンなので、ゆっくり弾けていない…😅。体重…