進化中…

　来年の3月までは、梅の木の剪定…。今年は、簡略化する。今まで、キツメに剪定をしていたから🤗。

　帰宅して、5種類のチンニングとショルダープレスをした🤗。出来て良かった🤗。継続の難しさを感じる。

　最近、飲む時にむせてしまう事がある…。歳を重ねると、こうなってくるので気を付けなければ…😭。老化が進化中😭。