気温に変化が・・・

　今日は、朝から気温が24度。過ごしやすかった！日中も32度。夕方も気温が下がり、過ごしやすかった。私の住んでいる地域は、秋に突入状態かな？という感じ。非常に、ありがたい！最近、ずっと週3回の筋トレができているのが、嬉しい。最近、右膝の状態が良くなり、左肩も良くなってきた。これで、自転車練習ができるかもしれない。でも、こんな経験は初めて・・・。無理をせずに、取り組みたい。この違和感のある痛みは、歳のせいだと思う。昔、右膝の靱帯を伸ばしてしまい、電気で治療を。左肩は、たまに症状がという状態。